跟妈睡VS跟奶睡，别只选省心，选对才养娃

发布时间：2026-02-25 19:36:34  浏览量：3

前几天刷宝妈群，看到一个新手妈妈的吐槽，瞬间戳中了一堆人的心窝子。

她说：

宝宝刚满3个月，从出月子开始就跟奶奶睡，一开始觉得特别幸福，终于能摆脱夜醒的折磨，睡个安稳觉了。

可慢慢就发现不对劲：

宝宝白天黏奶奶黏得不行，只要奶奶不在视线里就哭，哪怕她这个亲妈抱也哄不好。晚上，想要把宝宝抱过来睡一晚，结果娃哭得撕心裂肺，攥着奶奶的衣角不肯松手。

宝妈这才意识到，她已经在不知不觉中弄丢了和宝宝最亲密的联结。不敢想象照这样下去，宝宝和奶奶的感情会有多深，还会不会跟妈妈亲……

这样的场景应该都不陌生，因为很多家庭都正在上演。一边是熬不起夜、想要偷个懒的亲妈；一边是疼娃、愿意搭把手的奶奶，看起来好像是皆大欢喜的选择，实则受苦的都是宝宝。

0-3岁的宝宝，

他们需要的不只是吃饱睡香这么简单，更需要安全感。

很多老人觉得宝宝小、不懂事，跟谁睡都一样，只要吃饱穿暖就行！但其实这样的想法错得离谱。

宝宝从出生那刻开始，最熟悉的还是妈妈的声音、心跳和味道。毕竟，她在妈妈的肚子里呆了十个月，这份联结是任何人都替代不了的。

年龄越小的宝宝，他们的世界小到只有“熟悉”和“陌生”两个概念。晚上睡觉，是宝宝最脆弱、最没有安全感的时候，躺在身边的人自然也就变成了娃认为最可靠的港湾。

如果每天晚上陪着的是奶奶，他就会慢慢习惯奶奶的气息，曾经分享过心跳的妈妈就会慢慢成“陌生人”。

可能有人会说：“我白天陪娃时间够多，晚上跟奶奶睡没有关系”，但其实，白天的陪闹过属于热闹陪伴，晚上的陪伴才是亲密联结。尤其是在娃夜醒的时候，第一时间安抚他，给娃满满的安全感。

跟奶睡VS跟妈睡，差距全部藏在细节里

先来说说跟奶睡

大家的第一感受就是省心，真的很省心！

奶奶晚上起来给宝宝换尿布、冲奶粉，妈妈就不用熬夜，有更多时间睡个好觉养足精神。甚至，还能拥有专门的私人时间，尤其是对于新手妈妈来说，睡个整觉完全就是一种解脱。

但省心的背后藏着两个被忽略的问题：

一是，亲子间会慢慢疏离，宝宝开始跟妈妈变得不亲，妈妈也会慢慢产生愧疚感；二是，育儿观念容易发生冲突，难免会跟奶奶发生矛盾，宝宝成为最大的受害者，影响他们的发育。

再来说说跟妈睡

所有亲力亲为带娃的妈妈只有一个感受，那就是累！

晚上要醒来无数次，醒了要安抚、饿了要喂奶、尿了要换尿布……有时候一晚上下来，根本睡不了几个小时，身心交瘁。要是母乳喂养的话，可能连翻身都得小心翼翼，生怕压到宝宝。

但累的背后却藏着宝宝的安全感，

和越来越近的亲子联结。跟妈妈睡的宝宝，能随时感受到妈妈的气息和心跳，他们会睡得更踏实，性格也会变得自信。而且，妈妈睡前会跟宝宝说话、讲故事，促进娃的语言发育和情感表达。

这样看的话，宝宝不管跟谁睡都有优缺点！妈妈们忌讳的不是娃跟谁，而是摇摆不定。试想一下：宝宝今天跟妈睡、明天跟奶睡，到最后可能谁都不依赖，安全感也会彻底崩塌。

宝宝的安全感，最怕的就是不确定，他们需要一个固定的陪伴者，一个固定的睡眠环境，这样才能建立稳定的心理预期。与其在“跟妈睡”和“跟奶睡”之间反复纠结，不如一开始就做好选择，然后坚持到底。

过来人的建议是：

白天妈妈忙着上班，就由奶奶照顾宝宝，但晚上的时间尽量抽出来陪娃。尤其是睡前一小时要全部留给宝宝，洗澡、抚触、读绘本、轻柔哼唱……让宝宝形成睡前等于亲子时间的条件发射。

时间久了宝宝就会养成习惯，就算偶尔跟着奶奶一起睡，也会特别期待跟妈妈的专属时光。只要多跟宝宝互动，他们就会格外的依恋妈妈，安全感也是足足的！

写在最后：

每个宝妈都不容易，想要在带娃和自我之间找到平衡，想着把娃交给奶奶自己偷个懒、喘口气。可是为了宝宝的安全感、性格和习惯养成，还是得抽点时间多陪伴。