【首都除夕护卫健康】春节儿童肠胃病高发，儿科医生：这三个“坑”最多孩子掉进去

发布时间：2026-02-24 09:32:45  浏览量：2

春节长假，是孩子们的“美食狂欢节”，却也是儿童消化科医生的“战备高峰期”。

大年初六，首都医科大学附属首都儿童医学中心消化内科专业门诊内，王姣副主任医师已经开始忙碌的接诊工作。从早上开诊到现在，腹痛、呕吐、腹泻的小患者一个接一个。有因为连着吃了好几天坚果零食导致积食的，有因为饮料代替白开水引发胃肠功能紊乱的，还有因为聚餐时大人喂了两口生冷凉菜就开始上吐下泻的。

看着家长们焦急的眼神，听着孩子难受的哭声，是时候和大家聊聊：春节期间，孩子的胃肠道到底经历了什么？如果孩子真的出现呕吐、腹泻、腹痛，我们第一时间该怎么办？

“吃得太杂”：糖果、坚果、水果、油炸春卷轮番上阵，胃肠道负担过重，导致消化不良、腹胀腹痛。

“吃得太凉”：春节期间家庭聚会多，冷热交替进食，或者孩子偷喝冷饮，极易引发胃肠痉挛和急性肠胃炎。

“吃得不对点”：作息打乱，正餐不好好吃，零食不停嘴，打破正常的消化节律。

管住嘴： 三餐定时定量，零食要“限量供应”，避免生冷油腻辛辣食物，饮料要少喝，多搭配蔬菜、粗粮，保持饮食均衡。

守住手： 无论在家还是外出聚餐，饭前便后一定要洗手，轮状病毒、诺如病毒在春节期间依然活跃，手卫生是第一道防线；家庭聚餐建议使用公勺公筷，避免交叉感染。

稳住心： 不要因为过节就纵容孩子，更不要在孩子哭闹时追着喂饭，情绪波动同样会影响消化功能。

第一步：观察与暂停

如果孩子呕吐频繁可短暂禁食，缓解后吃一些清淡、易消化的食物，比如白粥、烂面条、蒸苹果，避免吃油腻、辛辣、产气的食物，让胃肠道充分休息。

第二步：补水防脱水

腹泻呕吐最怕脱水。呕吐腹泻会导致身体大量脱水和电解质紊乱，可多喝温水、淡盐水、电解质水，或去药店购买口服补液盐冲水喝，少量多次饮用。

第三步：什么情况必须去医院？

精神萎靡、嗜睡、哭时无泪、眼窝凹陷（中度以上脱水迹象）

腹痛剧烈且持续不缓解，或腹痛呈阵发性加剧

频繁呕吐不缓解，呕吐物呈黄绿色、咖啡色，或大便带血

反复发热超过3天

这个春节，首都医科大学附属首都儿童医学中心消化内科，24小时守护儿童健康！我们最大的心愿，不是看到诊室里排长队，而是希望每一个孩子都能吃得香、肠胃好，健康开启新一年。（作者：消化内科）

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