儿童积食、厌食怎么办？专家支招

发布时间：2026-02-13 01:20:22  浏览量：5

国家中医药管理局定于2026年2月12日(星期四)下午15:00召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“脾胃病的中医药防治”专题发布会，有关部门负责同志和中医药专家将出席，主要介绍脾胃病的中医预防、调理、保健方法等。中国网现场直播，以下为文字实录：

摄影：中国网 伦晓璇

中国青年报记者:

儿童脾胃娇弱，如果春节期间发生积食、厌食情况，中医有哪些温和、安全的推拿或外治方法？

中国中医科学院西苑医院主任医师、脾胃病研究所所长 唐旭东:

谢谢您的提问。儿童在春节期间由于饮食失去节制产生积食，带来消化不良，甚至厌食，是很常见的。中医学经常讲小儿“脾常不足”，本来他的胃肠功能就比较薄弱，加之春节好吃的东西太多，吃的又比较杂，所以产生食积。因此，我们在儿童的日常脾胃调理上应该加以注意。对于小儿来讲，饿一点儿比吃得过饱为好，不要过度让他吃得太饱。对于小儿的食积，还有厌食，中医强调“三分治疗七分养”，同时对于儿童来讲，要结合年龄，分婴儿和幼儿、少儿来进行分层级的治疗。总体而言就是要温和、安全。有这么几点：

第一点就是要立即调整饮食，要暂停油腻、干果、甜食、零食等等，要把主食换成清淡一点的汤类、粥类、烂面条，容易消化的流质、半流质饮食。小儿的食积，我们要提前预防。

第二点是对于婴儿和1岁以下的孩子，我们可以提供几个方法给大家。一是腹部按摩，就是家长要用温暖的手，特别是手围绕肚脐，按照顺时针方向绕脐轻轻按摩，手法要特别轻，因为是婴儿，我们要像羽毛一样抚过。二是推拿手法，儿科经常用的一些办法，我介绍一下，一个是清大肠经，我们采用虎口，就是合谷穴的位置，向前推向指尖，这样缓慢轻柔推50-100次。运内八卦，就是儿童的掌心，我们用拇指去按摩，顺时针方向50-100次。第三是按揉板门穴，实际就是大鱼际的中点，用拇指推揉50-100次。这个方法很容易学。再一个推拿手法就是儿科的几家医院都在做的捏脊疗法，让婴儿趴下，从他的尾椎到上面的大椎，用拇指、中指、食指轻轻把皮肤向上提，由下向上，依次捻动，来回三到五遍，这样对于小孩来讲非常安全，特别是对婴儿出现消化不良还是有很好的疗效的。但这个方法可能还是要中医院的儿科进行专门治疗。

幼儿和少儿，也就是两三岁以上的孩子，在上述婴儿推拿方法的基础上再给予一些食疗和外治的方法，我们这里推荐的一个是食疗方，比如用山楂6克，煮10分钟以后分多次让婴儿饮用，每次少量，这样能够安全有效化解食积。第二个食疗方法是白萝卜粥，我们用白萝卜50-100克，把它切成丝，加上一些大米熬成粥，来喂婴儿，能够起到理气消食的作用。再就是外用贴敷，我们用炒鸡内金粉2克，用温水或者蜂蜜少量调成糊状，贴敷在肚脐上，睡前贴敷2-4小时再取下，可以温中行气、消气。孩子在春节期间伤食，如果除了厌食之外还有发烧、腹泻，甚至精神萎靡，要立即到医院就医，避免耽误病情。谢谢。