团圆莫忘健康！这些“小不适”当心是心脑发出的求救信号

发布时间：2026-02-11 00:40:54  浏览量：1

马年新春将至，家家户户忙着团圆聚会，餐桌旁推杯换盏、畅谈欢笑，热闹非凡。但总有一些小细节，被我们习惯性忽略——比如饭桌上突然皱起眉头、揉着太阳穴的长辈，比如熬夜守岁后头晕眼花、胸闷气短的自己，比如酒后总说“没事，就是累着了”的家人。

这些看似“无伤大雅”的不适，可能正是心脑血管在发出预警信号。

上周，58岁的张阿姨（化名）陪着家人提前吃年饭，忙前忙后一上午，饭桌上刚喝了半杯红酒，就突然觉得右侧头痛、脖子发僵，眼前还有一瞬间的发黑。家人劝她去医院看看，张阿姨却摆着手说：“没事没事，估计是忙晕了，歇会儿就好，过年去医院不吉利。”

可休息了一天，头痛不仅没缓解，反而偶尔会觉得手脚发麻。在儿女的反复劝说下，张阿姨来到

湖南妇女儿童医院健康管理中心

做了检查，结果显示双侧颈动脉有轻微斑块，血液黏稠度超标，若是再拖延，很可能引发脑供血不足，甚至更严重的脑血管问题。

“还好来查了，不然真以为是小毛病，差点把大事耽误了。”拿到报告时，张阿姨既庆幸又后怕。

很多人都有这样的误区：心脑血管疾病是“老年病”“突发病”，平时没症状，就说明没风险。但事实上，

所有心脑急症的爆发，都是长期积累的结果

，它从来不是突然到访，而是藏在每一次被我们忽略的不适里，藏在每一次侥幸跳过的检查中。

尤其是新春期间，更是心脑血管疾病的高发期：家人团聚时，暴饮暴食、高油高盐饮食会加重血管负担；熬夜守岁、打牌娱乐会打乱作息，诱发血压波动；亲友相聚时情绪激动、过量饮酒，会刺激血管收缩，增加心脑意外的风险。

那些被我们当成“累了、没休息好”的头痛、头晕、胸闷、乏力，很可能是血管在“求救”。与其等到风险爆发才追悔莫及，不如主动筛查、提前守护——这既是对自己负责，也是对家人最好的新春馈赠。

马年新春，团圆是底色，健康是前提。别让侥幸忽略了身体的预警，别让忙碌偷走了家人的安康。

带上父母、陪着家人，做一次心脑血管专项筛查，用一份全面的守护，换一整年的心安顺遂。愿每一个家庭，都能在团圆中守护健康，在陪伴中共享安康，马年新春，喜乐常伴、心脑无忧！

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 易婷