“宝贝，爸爸妈妈回来啦！”团圆后的沟通困境怎么破？
发布时间：2026-02-10 13:38:21 浏览量：2
图源 / 新华社 江西省武宁县鲁溪镇梅颜村，留守儿童毕梓萱（右）和奶奶一起看爸爸妈妈的合影照片。
过年团圆，是每个中国人心中最深的期盼。特别是对于那些不能经常陪伴在父母身边的孩子来说，春节更有着不同寻常的意义。
当返乡的列车穿过山川平原，无数在外务工的父母怀揣着积攒了一年的思念，奔向日夜牵挂的身影。可推开家门，渴望的拥抱有时却变成了迟疑的打量；满腹的关怀，常常止步于几句干涩的问答。
在这短暂却珍贵的相聚时光里，
父母与孩子如何相处？怎样沟通，才能真正走进彼此的心里，让温暖流动起来？
01
重逢时，我们成了孩子
“熟悉的陌生人”
图源 /《念书的孩子》剧照
长期分离导致亲子间缺乏日常的情感积累，孩子可能对父母感到陌生，甚至将父母视为“熟悉的陌生人”。
以下是几个网友的留言：
我老公在南方打工，每年也就过年才能回家团聚。今年是他外出的第三年，前两次春节回来，他见到儿子就会傻开心，把给孩子买的文具零食掏出来，说“好好用啊，拿点吃的给小伙伴”，然后就没啥话说了。
儿子平时电话里还好，一见到爸爸特别腼腆，也没啥话说。
往往要过完春节要走了，他们父子俩才熟悉点。怎么能让他们久别后相见的时候能够迅速熟悉起来？
——网友丁香花
孩子父母都在外地打工，我是爷爷，平时都是我和老伴在带他。父母平时打电话跟孩子沟通，说得最多的是学习；春节回家面对面，看到期末考试成绩单，谈的还是学习。
我感觉孙子和父母一点不亲。他说：“爷爷，我感觉学习成绩才是他们的儿子。”
咋劝劝我儿子儿媳妇呢？
——手机尾号3409的朋友
平时和孩子也不怎么能见到，感觉很多事情都没好好管他，成绩不好了、习惯不好了。每次回到家，就觉得要把这些都补起来，好好管教一下孩子。但孩子委屈得很：好不容易回来，怎么都来教训我了？跟他说话他就走开，想亲近一下孩子也不知道该怎么办。
——网友呼噜呼噜
陪伴缺失带来的陌生无言，沟通技巧缺失带来的词不达意，让彼此间筑起了一道又一道隔阂的高墙。
留守儿童与父母团圆后，
虽然空间上的距离消失了，但长期分离带来的心理和情感隔阂，可能导致新的沟通困境。
02
见面的
“第一件事”和“第一句话”
在外务工的父母和留守在家的孩子，平时主要靠电话、视频联系，话题容易局限于学习和叮嘱，缺乏情感和琐事的分享。
长时间没有面对面的接触，当日夜思念的父母回来时，彼此都会有一点害羞和陌生，不知道该说点什么，甚至有点手足无措。
这很正常，也几乎是所有久别重逢的家庭都会经历的阶段。
理解这种“陌生感”，是重建亲密的第一步。
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当我们和孩子面对面时，别急着用语言打破沉默，先给Ta一个温暖的拥抱吧！
用身体语言来重建连接。当孩子渐渐放松之后，我们再开口，聊聊他们的变化。
对男孩可以这样说：
“来，让爸爸好好看看！哇，肩膀宽了，是个小男子汉了！这个发型真精神！”
“手变大了，力气是不是也变大了？等会儿帮妈妈拎点东西好不好？”
对女孩可以这样说：
“嗯！我们家宝贝越来越水灵了！这件衣服真好看，是你自己挑的吗？”
“抽条了，看来有好好吃饭，都快跟妈妈一样高了！”
具体而真诚的言语，会让孩子感觉到原来爸爸妈妈记得我之前的样子，我的变化，他们都看在眼里。
别一开口就是问考试，问成绩。试着问问：“这么久没见，想不想我呀？”或者“这一年，家里有没有什么好玩的事发生？”
用开放式问题引导对话，问问“怎么样”和“有什么感受”，来开启孩子的话匣子。
03
做善于沟通的好家长
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与留守儿童沟通，需要格外注意方式。孩子远离父母，内心往往更为脆弱，简单的指责或命令容易伤害他们，甚至适得其反。
01
有效的沟通，关键在于“情感”与“理解”。
图源 / 纪录片《遥望南方的童年》
多和孩子聊聊你在外的工作、对Ta的想念，也听听Ta的生活。让Ta明白你的付出与不得已，从而理解你的选择。
比如：“我小时候过年最喜欢和小伙伴们一起放鞭炮，虽然很危险，但那种快乐的感觉现在都记得。你今年有没有什么特别想尝试的春节活动？”
当你触动了Ta心中对父母的爱，便能建立起真正的情感连接。
02
选择合适的沟通时机和场合
避免在你和孩子都忙碌、疲惫或者情绪不好的时候谈话。可以选择饭后散步、一起看电视的时候，自然地展开对话。
如果遇到孩子不愿回答的问题或尴尬的场景，用幽默的方式化解也是非常不错的选择。
比如你跟孩子说话，孩子却不理你时，可以开个小玩笑：
“哎呀，你是不是被春节的红包迷住了，都不想和我聊天啦？快说说，你打算怎么花这些钱呀？”
03
少聊“别人家的孩子”，多关注和肯定
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现在许多父母都有意识不去拿自己的孩子和别人作比较。但是，有些隐性的“比较”可能一下子就脱口而出了：
“xx就能大大方方地和亲戚打招呼，你怎么连句吉祥话都说不利索？”或者是在家庭聚会时，看到亲戚孩子展示特长，转头就问自己孩子：“你想不想也学一下？”
每个孩子内心都渴望被肯定。父母及时的鼓励和科学的夸奖，是他们健康自信成长的最大能量。对于留守儿童来说，夸奖的核心在于：
我虽然不在你身边，但我始终在关注你、看见你。
这种关注不该只与成绩或结果挂钩，而应该更多地聚焦于孩子的努力过程、责任感、品格成长以及日常小事。
比如肯定孩子的自律：“我听奶奶说，你这学期每天都能自己按时完成作业，不用催，这份自觉让妈妈特别放心，也特别为你骄傲。”
或者夸奖孩子的责任感：“你妹妹说你可会照顾她了，爸爸妈妈听到心里特别暖。你是一个这么有爱、负责的哥哥/姐姐，我们真幸运。”
用
“描述事实+表达感受”的方式，代替空洞的“你真棒”“你真聪明”。
这种被看见、被肯定的感觉，会让夸奖更有分量和温度。
假期结束，也许父母又要为了生活而背起行囊。
无论是远隔千里还是近在咫尺，用爱沟通，好好说话，让每一次带着体温的对话都能成为彼此取暖、相互慰藉的力量。
爱，不怕距离，只怕沉默。
我们给孩子的爱，关键不在于付出多少，而在于孩子能感受到多少。亲子沟通的质量，直接定义孩子心中“爱”的模样。
如何倾听，孩子才肯吐露心声？
如何说话，孩子才不逆反抵触？
如何赞赏，才能培养孩子真正的自信？
……
或许我们可以从
《如何说，孩子才会听；怎么听，孩子才肯说》
经典亲子沟通指南中汲取智慧。
它能帮助我们将“爱”转化为孩子能听懂、愿意接受的“语言”，并提供一套可练习、可内化的沟通工具。
它不仅教你和孩子说话，更教你重塑彼此的关系和内心。让孩子真正被听见，让爱在对话中流动。
