【健康科普】0-6岁儿童眼发育关键期，这些护眼知识家长要知道

发布时间：2026-02-10 11:59:54  浏览量：1

眼睛是人体中生长发育最快的器官。从准妈妈怀孕的第一天起，宝宝的眼发育就开始了，在胎龄3至7月发育最快，出生后至3周岁完成眼的结构发育，3-6周岁，眼的功能发育基本完成，眼球大小和视力均接近成人。早期发现影响婴幼儿视觉发育的眼部异常，及时干预，可预防控制眼病的发生发展，保护和促进婴幼儿视功能的正常发育，促进婴幼儿眼睛健康发育。

一般儿童体检时，儿保医生会告诉家长孩子需要从1岁开始就做视力的检查，来排查异常的屈光不正。

0-6岁儿童眼发育特点

正常:出生后已有光感，能看到模糊的人影子，能感受光线的亮和暗，遇强光照射会闭目、皱眉。快满月时会留意妈妈的脸，能注视眼上方约20cm的物件。

需特别关注:满1个月了，遇强光不会眨眼，不会注视眼前的你，视线也不会随你的脸移动。

一起配合完成:与他做目光接触。选择色彩鲜艳、图案对比明显、会转动的悬挂玩具。

从宝宝出生开始一直到六岁，是视力发育的黄金时期。要注意的是，

宝宝的视力不是刚出生时就发育好的，需要一个训练的过程。

【1-3月龄】

正常:1个月后可看到眼前20-30厘米处的物件(尤其黑白图案)。2-3个月眼睛会追随物件和人移动，对人脸微笑(尤其妈妈的脸)。

*需特别关注:3个月了，视线不会跟随眼前物件或人移动，看妈妈的脸不会笑。

一起配合完成:选择有声音的悬挂玩具。抱宝宝时让他面向外边，多看四周的景物或镜子里的自己。

【4-6月龄】

正常:4-5个月时双眼可随眼前30-60厘米物件水平移动180度，上下移动90度。喜爱看人脸，喜欢鲜艳明亮的颜色。能注视小物件。

*需特别关注:6个月了无论物件远近，眼睛不能随着移动。眼球转动时有震颤或有斜视。

一起配合完成:给宝宝玩摇铃或会发声音的玩具。用色彩缤纷的图画书与他一起看看、说说。让他观看镜中的自己。

【7-9月龄】

正常:能认出2米以外爸妈或者其他熟悉的人。会注视距离30-40厘米的细小物件，能追随移动的物件。此时视力相当于0.1。

*需特别关注:视线不能追随近距离的物件。

一起配合完成:让宝宝追寻移动的物件，把小球、玩具藏起来让他寻找。

【10-12月龄】

正常:具有躲避外来刺激能力。此时视力相当于0.1-0.2

*需特别关注:不会用拇指和食指捡起小物件，不会寻找藏起来的物件，经常眯眼或侧着头看东西，大的图画书也要贴到眼前看。

一起配合完成:多带宝宝到公园玩，和他一起看图画书，让他指点、拍打图中人或物件。

【1-3岁】

正常:1周岁后能把小珠放入小瓶中。2-3岁会区分红、黄、绿、蓝等颜色，可以判别出物体的远近，能看到线头、头发等细小的东西。2-3岁视力可达0.3-0.5。

需特别关注:练习走路时不敢跨步，或走路时经常绕不开明显的障碍物，易跌倒。不爱涂鸦，不爱看天空中飞的鸟或飞机。

一起配合完成:和宝宝一起阅读图书，多带宝宝户外活动，少接触电子产品。