睡前故事后的“再讲一个”

发布时间：2026-02-08 10:53:26  浏览量：3

很多家庭在晚上都会有一个很熟悉的场景。

灯光变暗了，故事讲完了，孩子却抱着书说一句——

“再讲一个嘛。”

如果你说不行，他可能开始撒娇、讨价还价，甚至有点委屈。

这个时候，我们常常会犹豫：

是再讲一个算了，还是坚持结束？

其实，“再讲一个”这件事，本身并不是孩子故意不听话，而往往和三件事情有关。

第一，是依赖故事带来的放松感。

对很多孩子来说，睡前故事是一天中最亲密、最安心的时刻，他们自然会希望这个时刻更久一点。

第二，是还不想进入睡眠。

从温暖的陪伴过渡到独自入睡，对孩子来说并不容易，“再讲一个”有时候只是拖延入睡的一种方式。

第三，是想多获得一点关注。

尤其是白天比较忙的家庭，睡前时间可能是孩子最期待的亲子时刻。

当我们这样理解孩子时，就更容易既温柔，又坚定地设定界限。

后来我慢慢找到一个比较平稳的做法，就是提前约定睡前故事的数量。

比如在开始之前就说：

“今晚我们讲两个故事。”

或者

“今天选一本长一点的故事。”

当故事数量是提前说好的，结束就不再像突然的“停止”，而更像是“按约定完成”。

孩子通常会更容易接受。

第二个很重要的事情，是保持一致性。

当孩子说“再讲一个”时，可以温和地回应，比如：

“我知道你还想听故事。”

“故事时间很开心，对吗？”

“但我们说好今天是最后一个故事。”

语气可以很温柔，但规则不改变。

孩子其实会在这种稳定中慢慢获得安全感，因为他们知道边界是清晰的。

还有一个很好用的小方法，是提供选择，但不改变界限。

比如可以说：

“我们现在可以抱抱，还是唱一首小歌？”

“要我帮你盖被子，还是握一下手？”

这样孩子依然有参与感，但不会变成无限延长故事时间。

在故事结束的时候，我也会尝试给一个温柔的收尾仪式。

比如抱一抱、亲一下额头，说一句固定的话：

“晚安，明天我们再讲新的故事。”

或者

“今天的故事时间结束了，谢谢你和我一起读书。”

这样的收尾，会让结束变得更安心，而不是突然被打断。

慢慢你会发现，孩子真正需要的，并不是“多一个故事”，

而是被陪伴的感觉、可预期的规则，以及平稳的入睡过渡。

当这些都在的时候，“再讲一个”的频率往往会慢慢减少。

所以如果你也正在经历睡前的“再讲一个”，不用太焦虑。

这不是规则失效，而是孩子在学习理解“界限”和“结束”。

我们能做的，是用温柔的语气说清楚边界，

用稳定的方式陪孩子走向睡眠。

既不妥协到失去节奏，也不因为坚持而变得紧张。

这大概就是睡前故事里，最重要的一部分——

不是故事本身，而是那份温柔而坚定的陪伴。