顿悟：育儿最掉链子的，是对自己宽对孩子严

发布时间：2026-02-05 08:35:04  浏览量：1

我在陪孩子养成习惯的某个深夜突然顿悟，培养孩子最糟糕的方式，莫过于对自己无限宽容，对孩子百般严格。我们总拿着满分标准要求孩子，却放任自己的小毛病，教孩子早睡早起，自己抱着手机熬夜到凌晨，这样的教育，说再多道理都站不住脚。

生活里这样的场景随处可见：催着孩子晚上十点必须上床睡觉，自己窝在沙发刷视频、追剧，房间灯光亮到后半夜；早上吼着孩子快起床洗漱，自己赖床磨蹭，最后慌慌张张送孩子上学；要求孩子写作业专注不分心，自己坐在旁边时不时刷消息、刷短视频，声音外放也毫不在意。

我们教育孩子要坚持阅读、积累知识，自己却一年到头没完整读过一本书，还总说“学习是你自己的事”；要求孩子待人有礼貌、遇事不急躁，自己却对家人动辄发脾气，遇到一点小事就抱怨吐槽。这种双重标准的教育，看似在严格管教孩子，实则是最无效的育儿方式。

2026年中国家庭教育学会发布的青少年成长调研数据显示，存在“宽以待己、严以律娃”行为的家庭，孩子对家长管教的接受度仅为31%，叛逆抵触情绪的发生率，比亲子执行统一标准的家庭高出62%。孩子的成长本质是模仿学习，他们不会把家长的口头要求当准则，只会跟着家长的实际行为照做，嘴上的大道理，永远抵不过身边的言传身教。

很多家长觉得育儿就是盯紧孩子的成绩、纠正孩子的毛病，却忘了自己才是孩子的第一任老师。你要求孩子自律，自己却散漫放纵，所有说教都成了空洞的口号；你希望孩子优秀上进，自己却安于现状、不愿改变，又怎么能让孩子心服口服地努力？这种不对等的要求，不仅没法引导孩子成长，还会慢慢消耗亲子之间的信任，让孩子变得迷茫又抵触。

真正有效的教育，从来都是育儿先育己。想让孩子早睡早起，就和孩子一起制定家庭作息表，到点共同关闭电子设备、熄灯休息；想让孩子爱上阅读，就每天抽出半小时，放下手机和孩子同坐书桌前共读；想让孩子做事坚持不放弃，就和孩子一起定下小目标，比如晨练、练字，陪着孩子一起完成，用自己的坚持给孩子做示范。

2022年正式实施的《家庭教育促进法》也明确提出，父母应当以自身的健康行为为未成年人树立榜样。家长对自己提要求，和孩子站在同一起跑线上共同成长，才是最有力量的教育。放下对孩子的过度苛责，收起对自己的无限宽容，用自身的言行给孩子做标杆，才能让教育真正走进孩子心里。

育儿路上没有完美的家长，只有不断修正自己的陪伴者。你有没有过对自己宽、对孩子严的育儿时刻？又是如何做到和孩子同标准成长的？欢迎在评论区分享你的真实育儿经历。