【健康科普】健康中国系列科普（六十八）儿童青少年心理问题的应对方法

发布时间：2026-02-02 11:02:15  浏览量：1

儿童青少年心理问题的应对方法

1.积极参加文体活动和社会实践，正确认识心理问题，学会积极暗示。

2.适当宣泄，可通过深呼吸或找朋友倾诉、写日记、画画、运动等方式，将心中郁积的痛苦、委屈、愤怒等不良情绪发泄出去。

3.向父母、老师等寻求帮助，还可主动接受心理辅导。

推荐医生：

池晓艳

主任医师

毕业于白求恩医科大学临床专业，大学本科学历，从事儿科临床工作多年。曾多次进修于吉林大学第一医院、吉林大学第二医院及吉林省妇幼保健院。现为吉林省妇幼保健协会心理健康服务专业分会委员、吉林省健康科普专家。擅长儿童常见病、多发病的诊断及治疗，尤其在儿童生长发育、矮小症、性早熟、肥胖症、多动症、抽动症、自闭症、遗传代谢病及儿童心理学、儿童听力等领域有较深的造诣。