萌娃拍摄指南 | 光影与构图(31)

发布时间：2026-01-30 12:25:43 浏览量：3

光影与构图

摄影是不断学习和实践的过程，灵活运用，不拘泥于程式化的陈规，才能拍出赏心悦目的好照片。人民摄影新媒体中心推出《光影与构图》栏目，旨在为广大影友提供摄影技术指导，通过专业摄影人撰写的技术稿件，让更多的摄影爱好者能够提升自身摄影水平。

日常拍娃注意事项

家里有娃，平常给他们拍照需要注意以下几个方面。

相机功能设置

拍摄周岁以上的儿童，建议选择速度优先模式，1/250秒以上，遇到多云或者阴天可以适当提高感光度，以保证足够大的光圈。笔者使用的是索尼ZV-E10微单相机，在对焦点的选择上，建议选择广域或者中心对焦，加上眼控AF，基本可以抓拍到运动孩童的清晰瞬间，省去了选择对焦点的繁琐，专心构图拍摄。在创意风格上推荐：肖像。为了避免人物面部出现过多的黄色调，可以降低饱和度1格，同时调整白平衡漂移，让中间的点往蓝色、粉色移动1-2格，这样拍出的粉嫩皮肤色调更讨人喜爱。

三四个月的宝宝体力、耐力较差，可以让他平躺，从上往下俯拍。同时注意选择50mm焦距左右，以免使用广角端使画面产生变形。

合理利用光线

人像摄影，合理利用光线很重要。光质分为直射光和散射光，直射光也就是晴朗天气，使物体呈现受光面、背光面、投影。能很好地表现被摄体的轮廓以及色彩、质感。在光位上建议使用前侧光（或称“伦勃朗光”“三角光”）、逆光，画面通透。多云天气下的散射光，光比小，照度均匀，曝光补偿适当的加一点，多用于拍摄清新淡雅的风格。同时要注意利用周围景物的反光，对人物暗部区域补光，减少后期处理时，提亮暗部所带来的噪点增多的弊病。

构图注意取舍

黄金分割法、对角线、三角形、虚实、呼应、对比、节奏等构图手法均可用于儿童摄影。我们在拍摄儿童，画面有建筑物、水平线时少用或者不用对角线构图，以免产生画面不适感。景别的选择上，百天、半岁、周岁乃至两三岁的儿童拍摄特写不要裁掉头顶（在写真摄影中，为了凸显艺术性反而普遍裁掉头顶）。周岁半的儿童可以多拍些中景或者近景的画面，减少地面，主体突出，画面简洁些，显得“更专业”。

周岁半的宝宝有了逆反心态，我们可以对其玩耍的事情投以赞许回应，再进行抓怕。

抓住真实情绪

日常拍娃不同于影楼儿童摄影。影楼有专门的引导姐姐，摄影师只管抓拍即可。在家拍萌娃，一人分饰两角，边沟通，边观察翻转屏的构图，及时进行抓拍，周岁半至两岁的萌娃开始有自己的主见，有的还会出现逆反心理，这时我们安心抓拍，同时对其行为作出反应。

日常拍娃，喜怒哀乐以及生气、委屈的瞬间我们都可以记录下来，若干年后回看这些瞬间都会让父母幸福感爆棚。

统一背景色彩

在寻常场所拍摄萌娃，背景杂乱在所难免。受制于场景原因以及孩童好玩爱动的特性，我们尽量选择带有大光圈的变焦镜头，例如笔者用的18-50mm/F2.8镜头，全焦段F2.8的光圈，可以不用提高感光度，从而保证画质的纯净。背景在简洁画面，突出主体，交代环境、季节天气，奠定基调等方面均有着重要的作用。我们在拍摄时，多变换位置，选择色调统一的背景，大胆“舍掉”跟主体无关的景物，从而达到画面和谐的目的。