儿童肿瘤高发的饮食警示，家长自查清单别忽视

发布时间：2026-01-12 12:25:54  浏览量：3

肿瘤科外面，那些孩子还是笑，天真烂漫，一个六岁的，看着真让人心疼，家长也愁眉苦脸，哎，真是没办法，谁摊上这种事，都得难受，孩子喜欢吃的，其实很多不健康，但家长总觉得，偶尔没事，所有人都觉得，孩子健康最重要。

数字摆在那里，看着吓人，过去十年，儿童肿瘤，发病率一直在升，据说饮食占了快三成，专家说了，别抱侥幸心理，什么偶尔一次没关系，量少不会有问题，长期积累，那肯定不行，高糖饮料，油炸膨化食品，还有那些辣条，色素糖果，都得注意。

高糖饮料，白血病淋巴瘤，风险会增加，大概百分之十几到二十几，膨化食品更可怕，添加剂防腐剂，太多了，会损害造血系统，肝脏也遭殃，烧烤油炸的，油温太高，容易有致癌物，肿瘤发病率，也会跟着提高，一点几倍到两点几倍，这谁能想到。

院士建议，健康饮食，得这么做，第一步，选天然食物，米饭杂粮面，鸡肉鱼肉，时令蔬菜水果，第二步，限制三高食品，高糖高脂，还有人工添加剂，第三步，培养好习惯，规律饮食，吃饭的时候，家人一起，温馨一点，别总是看电视，那样不好。

免疫力会提高，白细胞也多了，呼吸道感染也少了，代谢会变好，体重降下来，体脂肪也少了，给青春期打好基础，注意时间长，学习也能提高，肝功能会改善，代谢病风险也降低，大家都在想，要不要试试看。