唤醒躺平的孩子，先让爱重新流动起来

发布时间：2025-12-29 21:37:56  浏览量：19

一位15岁躺平男孩在咨询结束后，轻声感慨：“能跟别人谈谈我真实的感受，真是太好了。

我以前从来没有跟别人谈过这些事情，我永远都不可能跟父母这样沟通。”

这样的场景，在面对躺平孩子的咨询中，早已屡见不鲜，也恰恰道破了孩子躺平背后，最核心的问题所在。

很多家长面对孩子躺平的状态，满心焦灼又无计可施，总想找到一剂良方快速改变孩子，却往往忽略了最关键的核心——先改善与孩子的关系。

人与人之间的沟通，永远建立在关系和睦的基础上，亲子之间更是如此。

唯有亲子关系回暖，孩子才愿意卸下心里的防备，主动向家长倾诉那些藏在心底的委屈与困惑，让家长知晓他一路走来究竟经历了什么。

若关系始终僵持，家长哪怕再心急，也只能看到孩子表面的低落与抗拒，永远走不进孩子的内心。

无法与他产生真正的情感链接，所有的劝说与引导，自然也会被孩子拒之门外。

想要拉回躺平的孩子，能起到决定性作用的从不是外人，而是身为父母的我们。

不少家长在亲子关系破裂后，寄希望于他人的介入改变孩子，可外人的帮助终究是暂时的辅助，无法替代父母在孩子心中的分量。

孩子真正需要的，是来自父母毫无保留的爱与包容，这份爱是融化亲子隔阂的暖阳，也是孩子重拾勇气的底气。

而这份爱与包容，首先需要家长学会降低期待。很多家长面对孩子躺平，满是焦虑：

担心孩子学业落下、前途受阻，害怕孩子就此一蹶不振，这份过度焦虑会不自觉转嫁到与孩子的相处中，让沟通变了味，反而加深彼此的隔阂。

试着放下“孩子立刻变好”的执念，拉长改变的时间线，接纳孩子当下的状态，家长才能平复心绪，心平气和地与孩子相处，为修复关系打下基础。

亲子之间的隔阂，就像一道横亘的鸿沟，而跨越鸿沟需要一座桥梁，这座桥梁的核心，是看见彼此的痛苦。

既要看见孩子沉默躺平背后的迷茫与无助，读懂他看似逃避背后的情绪内耗，也要看见家长自身在焦虑与无助中挣扎的疲惫。

当双方的痛苦都被看见、被理解，家庭里的爱才能真正流动起来，才能顺利传递到彼此心中。

当孩子切实感受到家庭的温暖、无条件的关爱与坚定的支持，便不会再选择用躺平来封闭自己、自暴自弃。

当孩子积压的情绪被看见、被接纳，他内心的力量才会慢慢生长，才会有勇气走出当下的困境。

很多家长反感孩子沉迷手机，却不知手机于躺平的孩子而言，不过是一个暂时安放情绪的出口。

他们就像在迷雾中迷路的旅人，茫然又无措，而父母的爱与耐心，就是照亮前路的光，唯有带着这份光用心引导，才能慢慢带孩子走出迷雾。

父母本就是孩子心中最温暖的太阳，不必急于求成，不必焦虑彷徨，只要守住耐心，给予孩子足够的温暖、关爱与支持。

让爱在家中好好流动，躺平的孩子终会慢慢转身，重新向阳而行。

如果此刻的你正手足无措，不知该如何迈出第一步，不妨试着从放下焦虑、看见孩子开始，慢慢找寻适合自己与孩子的相处之道，陪孩子一起慢慢变好。