南京妇儿堂医院张静：练口算时坐五分钟就乱动，错题一堆效率低，儿童注意力不集中要重视

发布时间：2025-12-08 00:28:46  浏览量：31

在辅导孩子学习的日常场景里，不少家长都有过这样的无奈时刻：让孩子练口算，本以为能安安静静地完成，可孩子才坐了五分钟，就开始在座位上乱动，一会儿抠抠橡皮，一会儿摆弄铅笔。等检查作业时，更是让人头疼，错题一堆，原本计划半小时完成的练习，拖了一个小时效率还极低。这背后反映出的儿童注意力不集中问题，家长们一定要重视起来。

儿童注意力不集中，有着多方面的成因。从生理层面看，孩子的大脑发育尚未成熟，神经系统的自我调节能力较弱，难以长时间保持专注。从心理角度讲，口算练习相对枯燥，孩子容易产生厌倦情绪，注意力自然就容易分散。而且，家庭环境和学习氛围也会对孩子产生影响，如果周围嘈杂、干扰因素多，孩子就很难集中精力。

注意力不集中对孩子的学习和成长危害不小。在学习上，会导致知识掌握不扎实，影响学习成绩。就像练口算，注意力不集中，错误率就会升高，长期如此，计算能力难以提升，后续的数学学习也会受到牵连。在生活方面，注意力不集中的孩子做事往往缺乏条理和计划性，容易丢三落四，影响生活自理能力的养成。

要改善孩子注意力不集中的状况，家长可以尝试多种方法。为孩子创造一个安静、整洁的学习环境，减少外界干扰。采用多样化的学习方式，比如将口算练习变成游戏，增加趣味性，激发孩子的学习兴趣。还可以和孩子一起制定学习计划，设定明确的目标和奖励机制，当孩子完成目标时给予适当的奖励，增强他们的成就感。

儿童注意力不集中不是小事，它关乎孩子的未来发展。家长们要用心观察、积极引导，帮助孩子提升注意力，让他们在学习和生活中都能更加专注、高效。