健康科普丨陕中二附院：守护成长脊梁为儿童青少年脊柱侧弯“撑腰”

发布时间：2025-12-04 17:41:22 浏览量：37

近年来，脊柱侧弯已成为继近视、肥胖之后，威胁我国青少年健康的第三大“杀手”，儿童青少年时期是脊柱发育的关键阶段，也是脊柱侧弯的高发期。据统计，我国中小学生脊柱侧弯发生率呈逐年上升趋势，每年新增病例约30万例。

一、脊柱侧弯有什么危害

影响脊柱外形和功能

脊柱变形会引发肩背不平、驼背等甚至出现背部、腰部疼痛等等问题。

影响心理健康

体形受到明显的影响，自信心受挫，心中会产生自卑、抑郁的心理。

影响心肺功能

脊柱侧弯严重到一定程度时，还会造成神经损害，压迫肺部，甚至会出现影响呼吸的症状。

脊柱侧弯六个简单自测法

第一步：看孩子的两肩是否等高。

第二步：用手摸一摸孩子背部肩胛骨一侧是否向后翘起。

第三步：用手摸一摸孩子背部肩胛骨下角，看两侧肩胛骨下角是否等高。

第四步：双侧背部是否对称、是否隆起。

第五步：双侧腰部是否对称、是否隆起。

第六步：顺着脊柱棘突划下来，是否为正常直线。

在自查当中如果发现或怀疑孩子存在脊柱的问题，一定要及时到医院进行进一步检查和治疗。

中医特色疗法结合康复训练

中医认为，脊柱侧弯的发病与 “气血不足、经络阻滞、筋骨失养” 密切相关，治疗需兼顾 “矫正畸形”与“体质调理”。

中医推拿正骨

核心是通过 “理筋 - 正骨 - 调衡” 三步法，改善肌肉力学失衡、纠正脊柱力线偏移，同时疏通经络气血，实现 “筋骨同调、标本兼顾”。

针刺与长蛇灸督脉

督脉为 “阳脉之海”，循行于脊柱正中线（后背正中央），直接联系脊柱、脊髓及五脏六腑，是调节脊柱功能的核心经络。脊柱侧弯时，督脉气血阻滞最为明显，且椎体偏移直接影响督脉循行顺畅性。督脉针刺和艾灸通过刺激沿脊柱正中线的穴位，直达病所，疏通督脉气血、调节脊柱核心功能。

运动康复训练

运用悬吊疗法、Met肌肉能量技术、麦特兰德关节松动术等通过重力负荷调整与神经肌肉控制训练，激活脊柱深层核心肌群（如多裂肌、腹横肌），纠正两侧肌肉肌力失衡，恢复脊柱周围肌肉的动态平衡。被动的关节活动技术，针对脊柱小关节（椎体间关节）的紊乱、粘连或活动受限，施加分级别的松动力量，恢复小关节正常解剖位置与活动范围，改善脊柱力学传导。