家+书屋 | 儿童情绪认知趣味工作坊第四期招募！

发布时间：2025-12-03 20:20:25  浏览量：28

家庭是社会的细胞，是人生的第一所学校。在上海市妇联的指导下，徐汇区妇联自2024年起，先后探索打造了14家各具特色的市级“家+书屋”，为广大家庭提供家庭教育的校外课堂、协同育人的交流平台和亲子成长的加油站。

亲爱的小朋友和家长们：

我们在陇上书店举办的“情绪小侦探”情绪认知活动第三期，围绕“培养自己改变情绪的技能方法，学习情绪转换，正面改变情绪”的目标有序推进，活动取得了良好效果。

本周日，情绪小侦探的第四期活动即将来袭！

情绪管理是孩子成长的重要一课！在这里，我们用游戏和创意让孩子学会： 说出感受 → 理解他人 → 拥抱更好的自己

活动流程

Feelings are friends, not monsters!

（一）开场小组介绍与破冰游戏

（二）活动1：微笑动物园

通过生理体验的练习启动心理感觉。

心理感觉和身体感觉是紧密相关的。人在开心的时候会微笑，如果保持微笑，人也容易变得更开心。

（三）活动2：角色扮演

通过角色扮演学会换位思考，理解父母的不易，在冲动时能够克制自己的情绪。

（四）活动3：伟大的爸爸妈妈

其实在生活中，父母都有各自的角色，或许要上班，或许要做家务，但依然为了照顾子女牺牲很多时间、精力和心思，让子女的生活变得更好。他们对子女的爱是无私的。

（五）活动4：感恩高塔

引导学习感恩，回顾父母为自己所做的事情。感恩既是一种认知改变（cognitive change）的策略，也是一种反应调整（response modification）的技巧。

活动目的

Be a feelings explorer!

本节总目标：

1. 继续学习情绪调节的方法

2. 促进亲子关系，感恩亲人

报名信息

Emotions are colors of life!

活动时间

12月7日（周日）

10:00-11:00

活动地点

“家+书屋”陇上书店

招募对象

8-12岁儿童

团队介绍：

共育说——赋能实验室

“共育说——赋能实验室”是一支深耕家庭教育、儿童成长与社会工作创新的专业团队，汇聚学术智慧与实践力量，致力于为家庭赋能、为儿童筑梦。在这里，每一位成员都是理论与实务并行的探索者，用专业与温情守护每一份成长的可能。

关于“家+书屋”项目

“家+书屋”家庭教育新空间项目是上海市妇联结合超大型城市生活节奏加快、家庭教育需求多元的特点，创造性地整合四级妇联组织网络，广纳多元社会力量，补充完善全方位、多层次、覆盖全市的家庭教育服务体系。通过精心打造集亲子成长营、父母加油站、社群幸福圈三大核心功能于一体的家庭教育新空间，将丰富优质家庭教育资源和贴心服务延伸至城市每一个角落，不断提供多样化的家庭教育指导。2024年市妇联开始探索创建“家+书屋”，2025年，“新建200个‘家+书屋’家庭教育新空间”被纳入上海市为民办实事项目。

陇上书店作为第123号“家+书屋”，将结合自身高校书店的特点，推出一系列定制特色品牌活动，结合市妇联的配送服务项目为社区周边的家庭提供更为多样和科学的服务。