儿童也会得干眼？青少年用眼过度的隐形危机

发布时间：2025-12-02 15:02:49  浏览量：42

提到干眼，南昌很多家长都觉得“这是大人的病，孩子不会得”，但事实上，随着网课、电子产品普及，青少年干眼发病率逐年上升，成为影响孩子视力健康的“隐形杀手”。很多孩子频繁眨眼、揉眼睛，家长误以为是近视，盲目配镜，却忽略了干眼隐患。今天解读青少年干眼的真相，教家长如何应对。

青少年干眼的核心成因，贴合南昌孩子的日常：

一是用眼过度，网课、作业+课后刷平板、玩游戏，眨眼次数骤减，眼表黏膜未发育成熟，更易干燥；

二是环境影响，南昌秋冬干燥、居家供暖干燥，加上教室、居家光线不适，加速泪液蒸发；三是不良习惯，揉眼睛、挑食，间接加重干眼。

“青少年干眼症状不明显，很容易被误判，家长要警惕这4个信号：频繁眨眼、揉眼睛，眼睛干涩发红，畏光流泪，看东西酸胀模糊。”南昌普瑞眼科青少年眼病专科医生提醒，“若长期不干预，不仅影响孩子学习，还会损伤角膜、加重近视，甚至影响眼部发育。”

预防青少年干眼，家长做好5点：

1. 控制用眼：遵循“20-20-20”原则，每天电子屏时长不超过1小时，多带孩子户外远眺；

2. 优化环境：居家学习用柔和台灯，秋冬开加湿器，维持50%-60%湿度；

3. 纠正习惯：不让孩子揉眼睛，不用成人眼药水；

4. 补充营养：鼓励孩子多吃护眼食物，不挑食；

5. 定期检查：每年来南昌普瑞眼科做全面眼部检查，含干眼专项筛查。

家长别再忽视青少年干眼隐患，若孩子出现眼部不适，别盲目判断，及时带孩子到南昌普瑞眼科，做专业检查和干预，用科学护理+特色诊疗，守护孩子清澈双眼。

南昌普瑞专属干眼诊疗建议：

1. 如果是轻度干眼：平时只是偶尔干涩、用眼久了不适，优先选干眼SPA，可作为日常眼部养护，缓解疲劳，预防干眼加重。

2. 如果是中重度干眼：伴有明显异物感、烧灼感、眼红，或检查发现睑板腺堵塞、功能障碍，优先选强脉冲光治疗，从根源修复睑板腺功能，避免病情进展。

3. 联合治疗更高效：对于部分严重干眼患者，医生会根据病情制定“干眼SPA+强脉冲光”联合方案，先通过强脉冲光根源修复，再用干眼SPA长期养护，效果更持久。