患流感儿童越来越多，医生：天气再冷也别让孩子这样睡，容易生病

发布时间：2025-12-01 09:26:01  浏览量：36

最近儿科门诊挤满了发烧咳嗽的孩子，医生一句话点醒无数家长：你以为的保暖，可能正在害孩子！

冬天一到，不少家长生怕孩子冻着，里三层外三层裹成粽子，电热毯开整夜，门窗关得严严实实。

结果呢？

孩子反而更容易感冒发烧。

这背后的原因，很多家长根本没想到。

误区一：穿得越多越安全？

有个妈妈带着5岁的孩子来看病，孩子裹着加绒加厚睡衣，还盖了两层棉被。

医生一摸后背全是汗：“这是捂出来的病！”孩子睡觉时新陈代谢快，穿太多反而容易出汗，冷风一吹，感冒立马找上门。

误区二：电热毯整夜不关？

邻居家奶奶心疼孙子，电热毯从睡前开到天亮。

结果孩子半夜总是渴醒，嘴唇干裂，白天没精神。

医生说，电热毯会让身体水分快速蒸发，不仅睡不好，还可能引发安全隐患。

误区三：门窗紧闭才保暖？

去年冬天，朋友家孩子反复咳嗽，后来发现是房间太闷。

24小时不开窗，空气不流通，细菌病毒全闷在屋里。

孩子呼吸系统娇嫩，哪扛得住这种环境？

到底怎么睡才科学？

1.温度湿度要平衡：室内18-22度最舒服，加湿器开到50%左右，孩子呼吸更顺畅。

2. 穿衣盖被有讲究：1岁内用睡袋，3岁以上选透气羽绒被。

摸孩子后颈温热就行，手脚凉点正常。

3. 留条缝通风：窗户开5厘米缝隙，既不会冷，又能换气。

睡前关掉电热毯，改用热水袋暖被窝更安全。

最近流感确实厉害，北方有些班级一半孩子请假。

但医生说了，预防流感光靠“闷”没用，关键要增强免疫力。

按时打疫苗、勤洗手、少去人堆里凑热闹，比穿十件毛衣都管用。

看着医院里哭闹的孩子和焦灼的家长，真心想说：爱孩子不是把他裹成蚕宝宝，而是给他真正舒适的成长环境。

这个冬天，别再让“过度保护”变成健康隐患了。