《儿童身高体重百分位表》家长自查，达不到这个标准需提前干预~

发布时间：2025-11-28 15:50:46 浏览量：36

很多家长对于孩子的身高评估，到底参考哪个表格，主要还是以2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定，2009年7期发布在中华儿科杂志的两张表格为准：

女生身高体重标准表

男生身高体重标准表

表里的年龄指周岁，默认年龄与骨龄一致，然后我们再来评估~

最上面一行，是百分位，简单理解为，一百个同龄同性别的孩子按照身高由高到低排序，位于第10百分位及以下的孩子，就是这里面的倒数后十名了。（3rd——25th表示中等偏下身高，50th表示平均个，75th——97th表示中等偏上身高）

举例说明：5岁男孩，如果身高105cm，则在第10百分位，在成年164cm的生长曲线上：如果身高114cm，则在第75百分位，在成年176cm左右的生长曲线上。

当然，这个生长曲线也是暂时的，孩子的身高在遗传的基础上，比如饮食、运动、睡眠。情绪、环境等，尤其进入青春期的孩子，身体激素变化，这些都会产生影响。

孩子5岁在第10百分位，不代表他之后一直落后，经过干预是可以追上来的，同样，5岁在第75百分位，如果后期不注意，也可能会落后到第10百分位。

如果孩子现在身高低于3rd，代表是矮小症水平，这类孩子是必须干预的，如果不干预，男孩成年身高长不到160cm，女孩成年身高长不到150cm。如果孩子现在在3rd——50th之间，代表处于身高亚健康状态，这样的孩子需要找原因，纠正问题，如果放任不管，很多孩子会慢慢从50th滑到25th，再滑到10th，甚至3th，针对于这一类的孩子，英瑞可身高体质调理的儿童8S增高应用非常广泛。如果孩子现在在50th，成年身高女孩160cm左右，男孩172cm左右，要看家长对孩子的期望身高，如果不满意，也可以进行8s身高管理，拔高百分位，突破遗传身高3-8公分。如果孩子现在处于90th、97th，是长得非常好的。要提醒家长注意的是，排除孩子存在骨龄偏大的情况。骨龄正常才是最好的，如果骨龄偏大，那就需要控制骨龄了，以免骨龄跑得过快，孩子提前停止长个。

因此，孩子能长多高，不单看现在的一个数字，它是动态变化的曲线。如果提前进行科学干预，孩子的身高是可以高于这个曲线，往上走。

重点放在孩子骨龄对应的身高是多少，再看孩子是否需要干预，这一点可以让孩子多长5-15cm。

作为家长，要知道孩子的身高增长有2个快速期，一是出生后的3年，一是青春期，很多家长总觉得孩子小时候矮点没关系，等青春期就蹿上来了，因此容易忽略前面的长高时间，其实这是不对的。

2岁前，家长要每个月给孩子检测身高体重，这里指的是身长，2岁后，至少3个月给孩子检测一次身高体重，7岁前是拉开差距的时候，如果7岁前就落后，后期追赶的任务就会很重，每年拉下一点，5年就是一大截。并且，孩子年龄越小，身高干预越简单。

P3是医学鉴定的及格线，对应成年身高男孩161cm左右，女孩150cm左右，如果孩子在P3以下，家长就要重视了！

P50是同龄人中的平均线，预测的成年身高男孩在173cm左右，女孩在160cm左右，虽然这个标准是2005年出的，但是放到现在仍然具有参考价值，如果达不到这个数值，那么提前进行干预就非常有必要了。