名中医话养生丨“神”不守舍，何以健康？从中医视角看儿童过度娱乐的隐患

发布时间：2025-11-27 04:44:08  浏览量：27

在信息爆炸的时代，

数字技术不仅重塑了成年人的生活方式，

也对儿童的成长环境带来深远影响。

越来越多的低龄儿童过早接触

电子游戏、直播等内容，

这一现象虽顺应技术潮流，

却也引发诸多健康与教育隐患。

强光屏幕的持续刺激，易导致儿童视力下降，同时过度兴奋大脑皮层，影响睡眠质量，形成“视力差、睡不好”的恶性循环。

部分游戏、节目中包含超出儿童理解能力的内容，长期接触可能导致心理认知超前，甚至出现“性早熟倾向”。此类早熟并非生理发育的提前，而是精神与神经系统的非自然激发，从中医角度看属于“精气过早耗损”。

中医专家指出，儿童过早接触成人化信息，并非肾气自然充盈的表现，而是一种“虚性亢奋”，本质是精气神的过度消耗。

如不及时干预，可能影响脏腑功能，尤其是肾气的正常发展，对长期健康构成隐患。

在数字浪潮中，

家长应引导孩子建立

健康的生活与娱乐习惯，

避免过早、过度接触电子设备与成人信息，

才能真正守护他们的成长之路。

本期嘉宾

辽宁中医药大学附属医院

专家门诊

主任医师 教授

卢秉久

编辑：李可（实习生）

审核：于波

监制：蔺颖

沈阳新闻综合频道

首播时间：每日16：50

重播时间 ：次日06：23