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呼吸道高发季,如何呵护儿童呼吸健康?

发布时间:2025-11-26 08:09:14  浏览量:39

“咳咳咳”,听到孩子的咳嗽声

家长们的心也跟着揪起来了

季节交替

孩子们的咳嗽问题让家长头疼不已...

01 正确认识咳嗽:它是朋友不是敌人

咳嗽其实是身体的一种自我保护机制,有助于清除呼吸道内的痰液和异物。对于儿童而言,尤其是3岁以下的孩子,盲目使用强力止咳药可能适得其反。关键在于找到咳嗽的原因,而非单纯止咳。

小贴士:咳嗽是症状,不是疾病。寻找病因比止咳更重要!

02 了解咳嗽的常见原因

▶感染性咳嗽(最常见)

病毒/细菌引起的感冒、扁桃体炎等。

支原体感染在学龄期儿童中逐渐增多,需特别注意

▶过敏性咳嗽/咳嗽变异性哮喘(慢性咳嗽首要病因)

持续或反复发作超过1个月,夜间或清晨加重。

可能伴有湿疹或其他过敏史。

▶上气道咳嗽综合征

鼻炎、鼻窦炎引发分泌物流入咽喉造成的咳嗽。

▶其他因素

如胃食管反流、气道异物等。

03 治疗误区要避免

家长往往出于对孩子健康的担忧,容易陷入用药误区。这里有几个重要的安全提示:

不滥用抗生素。对于2岁以下幼儿慎用中枢性镇咳药。避免重复用药,防止肝肾损伤。药物剂量必须精确。

04 生活方式建议

保持良好的生活环境室内空气清新流通,温湿度适宜。远离二手烟及过敏源如尘螨、花粉等。合理饮食与适量运动提倡清淡易消化的食物。日常多饮温水,适当锻炼增强体质。预防措施在流感高发季节减少去人群密集的地方。注重个人卫生,勤洗手,保证充足睡眠。

05 何时寻求医生帮助?

如果出现以下情况,请立即就医:

婴儿小于3个月且有咳嗽症状。孩子持续高烧、精神状态差或呼吸困难。咳嗽呈现特殊声音(如犬吠样或鸡鸣样)。咳嗽超过四周未见好转。

通过以上方法,我们可以更好地理解和处理儿童的咳嗽问题。记住,遇到不确定的情况时,及时咨询专业医生是最明智的选择。让我们一起为孩子们营造一个健康的成长环境吧!