儿童甲流来袭！一文读懂“甲流”与高热护理

发布时间：2025-11-21 18:01:28  浏览量：32

近期甲流进入高发期，儿童因免疫力较弱，成为易感人群。不少家长面对孩子突发高热、咳嗽等症状时容易焦虑，这份护理指南帮你科学认识甲流、应对高热，助力孩子快速康复。

一、先搞懂：什么是儿童甲流？

甲流，即甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫（如咳嗽、打喷嚏）或接触被病毒污染的物品（如玩具、门把手）传播，传染性强。

儿童感染甲流后，常出现突发高热（多为39℃-40℃） ，还可能伴随咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、乏力、食欲差等症状，部分孩子会有呕吐、腹泻。与普通感冒相比，甲流发热更急、体温更高，全身症状更明显，需重点关注。

二、关键重点：儿童甲流高热怎么护理？

孩子高热时，核心原则是“安全降温+缓解不适+密切观察”，具体可按以下步骤操作：

1. 退热：分“药物”和“物理”，选对方法是关键

- 药物降温：体温≥38.5℃时用

仅推荐两种儿童专用退热药，需严格按“年龄+体重”算剂量，不可自行加量或混用：

- 对乙酰氨基酚：适用于3个月以上宝宝，每次剂量10-15mg/kg，两次间隔至少4-6小时，24小时不超过4次。

- 布洛芬：适用于6个月以上宝宝，每次剂量5-10mg/kg，两次间隔至少6-8小时，24小时不超过4次。

提醒：不要用成人退热药，也别用“退热栓+口服药”叠加，避免肝肾损伤。

- 物理降温：体温＜38.5℃或辅助药物用

不建议酒精擦浴（会刺激皮肤、导致脱水），推荐温和方式：

- 用32-34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟（大腿根）等大血管处，每次10-15分钟，帮助散热。

- 贴儿童专用退热贴（贴额头或颈部），缓解头部不适，不依赖其降体温。

- 减少衣物：别给孩子“捂汗”，穿宽松、透气的纯棉衣服，室内温度保持22-24℃，利于散热。

2. 补水+饮食：为身体“充电”，防脱水

- 补水优先：高热会让孩子流失大量水分，需少量多次喂温水，或喝口服补液盐（按说明书冲调），预防脱水。观察脱水信号：若孩子尿量比平时少（如婴儿4-6小时没尿、幼儿8小时没尿）、口唇干、哭时少泪，要及时就医。

- 饮食清淡易消化：别强迫孩子吃油腻、甜腻食物（如炸鸡、蛋糕），推荐小米粥、烂面条、蒸蛋羹、蔬菜泥、水果泥，少食多餐，保证基本营养摄入。

3. 休息+隔离：减少消耗，防传染

- 多休息：让孩子待在安静的房间，保证充足睡眠，避免跑跳、学习，减少体力消耗，帮助免疫系统“对抗病毒”。

- 做好隔离：孩子患病期间单独住一间房，不与家人共用餐具、毛巾；家长护理后用肥皂+流动水洗手，孩子的玩具、衣物用开水烫洗或含氯消毒剂擦拭，避免全家感染。

三、警惕！出现这些情况，立即送医

若孩子高热时伴随以下症状，可能是重症信号，别拖延，马上送医院：

持续高热（≥39℃），或退热后又反复高热；

精神差、嗜睡、烦躁不安，甚至抽搐、意识模糊；

呼吸急促（如1-5岁孩子每分钟呼吸≥40次）、喘息、胸痛、呼吸困难；

频繁呕吐、腹泻，无法进食进水；

有哮喘、心脏病等基础病，症状突然加重。

四、预防小贴士

康复后1-2周内，孩子免疫力仍弱，建议：

- 暂时不去超市、游乐场等人群密集场所；

- 教孩子勤洗手（饭前便后、接触公共物品后），不揉眼睛、抠鼻子；

- 每年9-11月（流感季前），及时给孩子接种流感疫苗，是预防甲流最有效的方法。

儿童甲流多为轻症，科学护理+密切观察，多数孩子1-2周就能康复。家长别过度焦虑，做好以上要点，就能帮孩子平稳度过病程～