医生：容易患自闭症的孩子通常有这些习惯，你注意到了吗

发布时间：2025-11-20 21:50:21 浏览量：42

提到自闭症，可能很多家长对它的了解并不深，但它确实是影响孩子成长的重要问题。这类孩子在社交、沟通上会遇到困难，不容易融入身边的人，不仅影响童年生活，还可能给未来发展带来阻碍。

现在，越来越多的家长开始关注孩子的心理健康，但很多时候，大家会忽略日常习惯对孩子的影响。其实，自闭症的发生和发展，往往和孩子长期的生活习惯密切相关，一些看似普通的行为，可能正在悄悄影响孩子的社交和沟通能力。

医生提醒：如果孩子有这 3 个习惯，家长一定要及时干预，别忽视！

长期过度沉迷单一电子产品，拒绝互动

在众多家庭中，电子产品俨然成为“哄娃利器”。孩子一旦哭闹，家长便递上手机、平板，任其观看动画、玩单机游戏，常常一玩就是数小时之久。这种习惯看似能让家长省心，却对孩子的成长危害极大。

孩子的大脑在小时候需要通过真实的互动来发育，比如和家长说话、一起玩玩具、接触大自然。如果长期盯着电子屏幕，孩子会习惯单向接收信息，慢慢失去主动沟通的欲望，甚至对身边的人和事都不感兴趣。

比如有些孩子，宁愿对着屏幕反复看同一部动画，也不愿意和家人一起吃饭聊天，别人叫他、逗他，都没什么反应。时间久了，孩子会越来越沉浸在自己的小世界里，不懂得如何和人交流，这就容易和自闭症的症状挂钩。

严格控制屏幕时间：3 岁以下孩子尽量不接触电子产品，3-6 岁每天累计不超过 1 小时，而且要在家长陪同下观看。

用互动游戏替代：多和孩子玩积木、拼图、角色扮演等需要交流的游戏，或者带孩子去公园、游乐场，让他和其他小朋友一起玩。

选择优质内容：如果确实需要用电子产品，优先选儿歌、益智动画，并且看完后和孩子讨论内容，引导他说话。

有些孩子天生内向，但如果过度回避社交，比如见了陌生人就躲、不愿意和同龄小朋友玩耍、甚至家人说话时也不抬头对视，这就需要家长警惕了。

正常的社交互动是孩子学习沟通、理解他人的重要途径。长期回避社交，孩子会不知道怎么表达自己的需求，也看不懂别人的表情和语气，慢慢就会和周围的世界脱节。

比如有些孩子，在幼儿园里总是一个人待在角落，不参加集体活动，别人主动找他玩，他也会推开对方；和家人说话时，要么低着头，要么看向别处，很少有眼神交流。这种长期的 “自我封闭”，会让孩子的社交能力越来越弱，增加自闭症的风险。

从小引导社交：从家人开始，多和孩子对视说话，比如喂饭时看着他，睡前讲绘本时多提问，鼓励他回应。

循序渐进接触外人：先让孩子和熟悉的亲戚朋友互动，再慢慢带他认识新的小朋友，不强迫他，用玩具、零食引导他主动交流。

及时回应孩子的表达：不管孩子用手势还是简单的词语表达需求，家长都要积极回应，让他知道沟通是有用的，增强他的沟通意愿。

有些孩子会有特别 “执着” 的习惯，比如每天必须走同一条路回家、只吃几种固定的食物、睡觉必须抱着同一个玩偶，一旦这些习惯被打破，就会大哭大闹，反应特别激烈。

偶尔的 “执着” 是孩子成长中的正常现象，但如果行为模式过于僵化，拒绝任何微小的改变，就可能是自闭症的信号。这类孩子的大脑对 “变化” 的接受度很低，长期下来，会越来越难适应新环境、新事物，也会影响他的社交和生活能力。

比如有些孩子，每天早上必须先穿左脚的鞋子，再穿右脚的，顺序错了就不肯出门；家里的家具不能移动，否则就会情绪崩溃。这种过度的 “固定化”，会让孩子的世界变得越来越小，难以融入集体生活。

慢慢引导改变：不要突然打破孩子的固定习惯，比如想换一条路回家，可以提前和孩子说 “今天我们走一条有小花的路，好不好”，用他感兴趣的事情吸引他。

多提供新体验：偶尔带孩子尝试新的食物、新的游戏，比如周末去新的公园玩，或者尝试一道新的家常菜，让他慢慢适应 “变化”。

理解孩子的情绪：当孩子因为改变而哭闹时，不要批评他，先安抚情绪，再耐心引导，让他知道 “变化并不可怕”。

除了以上三个习惯，还有一些其他情况也需要家长关注，比如孩子语言发育迟缓（3 岁还不会说完整的句子）、对声音或光线特别敏感（听到吹风机声音就哭闹）、很少表现出开心、难过等情绪。

其实，很多习惯都是从小养成的，家长只要及时发现、及时干预，就能帮助孩子慢慢调整。平时多花时间陪伴孩子，多和他互动、沟通，多带他接触大自然和集体生活，让孩子在爱和陪伴中成长，就能有效降低自闭症的风险。

需要注意的是，这些习惯只是 “风险信号”，不代表有这些习惯就一定是自闭症。如果孩子的这些行为持续超过 3 个月，并且影响到正常的生活和社交，建议家长及时带孩子去医院检查，早发现、早干预，才能更好地帮助孩子。