孩子长得胖，身高也会受影响？真相在这里！

发布时间：2025-10-16 10:32:59  浏览量：2

老人们常说“孩子胖点有福气”“胖点才能长个子”。事实真的如此吗？下面我们就来聊聊儿童身高和体重之间的关系。

目前的研究显示，儿童期肥胖通常不会导致最终身高显著变矮。 研究发现，肥胖孩子在童年早期（如男孩6岁/女孩8岁左右）往往比正常体重的孩子更高，约高出6~8厘米，也长得更快，每年多1~2厘米。但进入青春期后，他们的生长速度会明显减慢（约下降25%），骨骺也会提前闭合，停止长高的时间会更早。

也就是说，虽然肥胖孩子长得早，但停得也早，成年后的最终身高与正常体重的孩子相比，并没有显著的差距，意味着想靠小时候“多吃点”让孩子长得更高，是行不通的。

有一种情况需要警惕，那就是孩子从小肥胖，但身高没有比同龄人高，那么其最终身高确实存在风险，家长需特别关注。

除了影响生长发育，肥胖还会让糖尿病、高血压、脂肪肝等慢性病过早地找上孩子，并影响内分泌、心血管、骨骼等系统的发育，心理健康问题风险也会增加。因此，对于已经超重或肥胖的孩子，即使当前各项指标正常，也应积极进行体重管理，做到未雨绸缪。