孩子防龋，涂氟好还是用专业的儿童防蛀牙膏好？

发布时间：2025-09-24 17:17:15 浏览量：1

经常有家长问：“医生，孩子预防蛀牙，是涂氟好还是用专业儿童防蛀牙膏好？”其实这俩并非二选一的敌人，而是一起“组队打怪”的队友啊！今天就带大家了解一下，家长们看完再也不用纠结。

儿童容易蛀牙的原因

牙齿从外到内的结构是：牙釉质、牙本质、牙髓腔，最外层的牙釉质十分坚硬，可以保护内部的组织。可儿童乳牙牙釉质的矿化程度比恒牙低，相比成人牙齿更软更脆，加上儿童要么不爱刷牙，要么刷两下就跑，牙缝里的食物残渣全成了口腔内细菌的“自助餐”，因此蛀牙的概率非常高。

所以防龋的核心，就是给牙齿套上“盔甲”，挡住细菌的攻击。而涂氟和儿童防蛀牙膏，就是两件不一样的“盔甲”。

涂氟——专业防龋

涂氟，就是给牙齿刷一层氟保护漆，干了之后，会牢牢粘在牙齿上，像给牙齿穿了件“防弹衣”。涂氟的作用：强化牙釉质，就像给松动的砖墙重新灌浆，让牙齿更结实；抑制细菌，让有害细菌没法繁殖；就算牙齿已经有点小缺损，涂氟能促进再矿化，把小问题扼杀在摇篮里。

不过，涂氟不是永久性的，汕头口腔医疗中心儿童齿科医生表示，一般建议3岁以下的孩子每3-6个月涂一次，3岁以上的每6个月涂一次，得定期来医院打卡。而且涂氟只是辅助防护，不能替代刷牙。

防蛀牙膏——有效辅助

专业儿童防蛀牙膏和成人牙膏不一样，它的氟含量是专门为儿童设计的，一般在0.05%-0.11%之间，既安全又能有效防龋。

怎么用才对？0-3岁的儿童，每次用米粒大小的量，家长帮着刷，就算咽下去一点也没事。3-6 岁的娃，每次用豌豆大小的量，教他们刷完后吐出来，慢慢养成习惯。

在定期涂氟的基础上，每天都用专业儿童防蛀牙牙膏，防蛀效果更好。

每天用专业儿童防蛀牙膏给孩子认真刷牙，这是“基础防护”，就像每天给娃穿衣服一样，必不可少。定期带孩子去医院涂氟，这是“加强防护”，就像给孩子加了一件“防弹衣”，让防护更到位。

第一、别迷信 “纯天然无氟” 的噱头。很多打着“纯天然”旗号的牙膏，其实根本没防龋效果，花了冤枉钱还耽误预防蛀牙。

第二、刷牙姿势要正确。不管是用牙膏还是涂氟，前提是得把牙刷干净。家长要帮孩子刷到每一颗牙齿，包括牙齿里面和牙缝，每次至少刷2分钟，早晚各一次，尤其是晚上睡前，一定要刷了牙再睡觉。

第三、控制甜食摄入。就算做了再多防护，要是孩子天天吃糖果、喝饮料，牙齿照样容易坏。平时多给孩子吃蔬菜、水果、牛奶，少吃甜食，尤其是睡前，绝对不能吃零食。

总之，涂氟和防蛀牙膏都是儿童预防蛀牙的好方法，再加上认真刷牙和控制甜食，孩子们的牙齿才能健健康康，从小就拥有一口小白牙。