别人的一个眼神，会觉得自己不够好？

发布时间：2025-09-23 06:49:23  浏览量：1

别人盯着你看时，你会怎么做？盯着看回去？还是会觉得自己脸上有东西？或者其他……

常听到的一句话就是 你眼中的别人，就是你自己。而我却有些怀疑，真是这样吗？

昨天取快递时，孩子没拿住水杯，掉地上了。我随口一说“摔破了，就不能喝水了”捡起来抬起头，刚好和旁边一个女的眼神一扫相遇。我不知道自己的眼神如何，她给我的感觉就是有种评判、被轻视。也有可能只是一扫而过，并没有看我，毕竟我后面是马路，路上有行人和几个孩子。或许那个眼神触动了我内心的某个敏感点，或许它唤起了某些旧有的不安。让我觉得很不舒服……

有时觉得自己骨子里带着自卑，可能是我没有实现自己的价值，做的太少，没有成就感，让自己变得敏感。也可能是小时候成长环境造成的，留守儿童没有后盾，处处小心，讨好。哎……还是要让自己变得强大，内心强大，有能力，才能有底气！

一个眼神的重量，常常不来自瞳孔的转动，而来自我们内心早已存在的回响。并不是过于敏感，只是对自己与他人的连接有着深刻的觉察。

他人的眼神只是你生活的背景音，而非主宰你情绪的指挥棒。在这个世界上，没有任何一个人的表情能定义你的价值，除非你亲手赋予它这种权力。那些让你不安的瞬间，终将成为你自我认识的垫脚石，而非绊脚石。