46岁跑圈红人“大川”去世！跑马10年瘦47斤，临终忠告太令人唏嘘

发布时间：2025-09-22 19:15:56  浏览量：1

9月21日，跑圈被一则噩耗刷屏：46岁的吉林跑友李立川（跑友口中的“大川”）不幸离世。

这个在社交平台拥有近万粉丝的跑马达人，曾顶着零下24度的严寒晨跑17公里，用10年跑程书写着对运动的热爱。

可谁能想到，这位看似“钢铁体魄”的跑圈红人，却正值壮年之际和大家告别，永远的离开了人世。

10年前的李立川，可跟现在有着天翻地覆的变化。

当时的他甚至是个被“三高”困扰的195斤胖子，爬两层楼都要喘上好一阵，更别提去长跑了。

更令人心焦的则是他体检报告上一连串的异常指标。为了改变糟糕的身体状态，他穿上跑鞋踏上跑道，最初连100米都难以坚持，却咬着牙一步步突破。

从1公里到10公里，再到完成几十公里的全程马拉松，跑鞋跑坏了一双又一双。

所幸他的努力并没有被辜负。大川的体重跟着降到148斤，整整瘦了47斤。

“三高”症状彻底消失，体检指标全部正常，镜头里的他身姿挺拔、眼神明亮，比同龄人显得年轻不少。

跑友们都喊他“大川大神”，不仅因为他能轻松跑完各类马拉松赛事，更佩服他用10年毅力完成了一次令人震撼的逆袭。

那看到这就要疑惑了。明明身体瘦下来了，身体机能也有了很大的提升，看着健健康康的模样，怎么就突然离世了？

说是“突然”却也不怎么恰当，在他的社交账号上其实早有预兆。

就在今年的6月份，熟悉大川的跑友就发现了不对劲。

在之前他的跑步视频可是更个不停，不是跟团去跑马拉松，就是一个人跑步“自娱自乐”，那痴迷的模样掩都掩不住。

而如今，大川的跑步视频里，昔日大步流星的身影变成了缓慢散步，甚至连文案都写着“跑步锻炼身体，过度跑步损害身体”，还提醒自己初心莫忘。

这话说的让人摸不着头脑，原来这么痴迷跑步的大川怎么还转变了自己的口风，说过度跑步有损健康了呢？

于是，评论区就开始有了疑问。

有网友干脆问大川难道是不跑了吗？还有网友不解地劝他说是哪怕慢跑也行，别放弃。

更让人意外的是，7月女儿考上吉林动画学院时，大川在视频里晒出了女儿的录取证明，但在视频的文案里却没有表露丝毫的喜悦。

反而是写着“爸爸这些年陪你的时间太少了”，还反复叮嘱女儿“以后要学会照顾自己，凡事多考虑”，语气像在交代后事，与往日开朗的他判若两人。

只不过，当时不知情的网友还替大川感到高兴呢。说大川的女儿学的专业是影视摄影与制作，以后毕业了还可以帮助大川一起做视频呢。

这样无论是做跑步号还是来和父女“联动”号都是不错的选择。

直到8月份参加了女儿的升学答谢宴，他才把真相告诉了关心自己的粉丝网友们。

大川说参加了女儿的升学宴，和亲人朋友相聚一堂，也算是了却一桩心事了，接下来就可以和安心和病魔战斗了。

只不过没告诉具体生的什么病。

大家都以为大川能很快的战胜病魔，以后还和跑友们一起跑马拉松。却没想到这次的病却来势汹汹，更不是那么容易就能战胜的。

直到9月21日，大川18岁的女儿用他的账号发布了讣告。

大川早在去年8月就被确诊为胰腺癌，医生当时断言最快3个月，最慢也只有6个月，可以说完全是下了“死亡通知书”。

这个被称为“癌症之王”的绝症，让这个爱跑步的汉子陷入绝境，却也没打垮他。

确诊后，他没停下脚步，身体允许时依旧去跑马，哪怕疼得直冒冷汗，也会去赛场为跑友加油。他瞒着粉丝和大多数朋友，只想把积极美好的一面留在大家记忆里。

从去年8月到今年9月，他硬生生撑过391天，不仅打破了医生的预判，还亲眼见证女儿考上大学，用意志力对抗着病魔的折磨。

大川的女儿也难掩悲痛之情，还说下辈子还要当爸爸的女儿。

这时候再想想大川临终前几个月给粉丝们的忠告，令人唏嘘无比！

大川的故事，让无数运动爱好者陷入沉思。

他用10年跑马证明，适度运动能逆转糟糕的身体状态，可他的离世也提醒我们，再热爱运动，也要把握“度”，过度透支身体只会适得其反。

就像他临终前反复强调的“别过度运动”，这句朴实的忠告，是用生命换来的警醒。

信息来源：抖音 个人账号