有一种伤害叫情感乱伦

发布时间：2025-09-22 17:46:41  浏览量：1

多少孩子需要像父亲一样去安慰自己的母亲，多少孩子需要像母亲一样去安慰自己的父亲？

心理学称呼这种现象为“情感父职化”或“情感母职化”。即父母与子女的角色发生了颠倒，孩子被迫承担起本应由父母承担的情感支持、调解、安慰的角色。

这被称为情感乱伦。情感乱伦并非指身体上的性侵犯，而是指一种情感边界被严重践踏的关系。孩子被要求满足父母的情感需求，这是极其不恰当且有害的。

父母有以下情形容易导致情感乱伦，

1. 婚姻关系失能：

夫妻之间无法进行有效沟通，情感链接断裂，其中一方（或双方）只能将孩子作为替代性的伴侣进行情感输出。当父母的婚姻关系失能，当母亲向孩子诉说父亲的不是时，孩子内心会产生极端的冲突。爱父亲意味着对母亲不忠，疏远父亲又是违背自己的真实情感。这种“忠诚分裂”是极大的内耗。最终导致孩子产生扭曲的忠诚冲突。其实在妈宝男身上可能会存在这种情感乱伦的病症。孩子的父亲会抱怨母亲总是在孩子面前说自己的不是，导致孩子不跟自己亲近。孩子们确实也是这么做的，家里的一切大小事以母亲的意志为主。

2. 自身人格不成熟的父母

这样的父母往往心理年龄停滞在儿童期，他们自己是“巨婴”，需要一个“父母”来照顾自己，而这个“父母”的角色不幸由自己的孩子扮演。自身人格不成熟：这样的父母往往心理年龄停滞在儿童期，他们自己是“巨婴”，需要一个“父母”来照顾自己，而这个“父母”的角色不幸由自己的孩子扮演。

正如不是所有人都能考试及格一样，并不是所有人都适合做父母。有人需要经过千锤百炼以后，才能做好父母。不同的人在成为合格的父母前有不同的课题需要攻克。

比如有些人从小被父母忽略，父母能给自己的支持和爱很少，那么这类人可能需要完成和原生家庭的切割，不再渴望向父母证明自己是值得被爱和尊重的，而后才能经营好自己的家庭，成为一个有独立人格的人。
也有的人从小被自己的父母打压和提醒，被当做工具来养，慢慢地，大小事都要经过父母同意后，才敢去做，甚至嫁娶，没有父母的点头，也不敢决策。这类人就是传说中的妈宝男，妈宝女。

3. 原生家庭的代际传递

他们很可能也是自己父母情绪垃圾桶的受害者，从未学过健康的情感处理方式，于是将这种模式无意识地传递给了下一代。

在这样的家庭环境中成长起来的孩子，他们的自我价值感建立在“我是否能照顾好父母的情绪”上，而非自身的需求和感受上。他们无法形成健康的、独立的自我。

他们的童年被成年人的焦虑所侵占，永远处于一种“备战”状态，无法放松、天真地玩耍。他们从小就活得很累，无法享受轻松。

我想没有做父母的愿意看到这样的不幸发生在自己的孩子身上，而且，这个悲剧是自己的原因引起的。

这样的父母欠孩子一句真诚的“对不起”。 告诉孩子“那时妈妈/爸爸不应该对你说那些话，那是我的问题，不该由你来承担”。

这样的父母需要寻求专业的帮助。心理咨询不是“有病”才去，而是学习情绪管理和建立健康关系的“健身房”。

这样的父母最好多写日记，多记录自己的情绪变化。改变自己从了解自己开始。

这样的父母需要深深忏悔，不断去改变自己对待伴侣的态度，重建夫妻联盟。绝不把孩子拉入夫妻的战场。

学校、社区以及家庭，要广泛普及心理健康知识，让“先处理心情，再处理事情”成为共识。

让孩子回归童年，是成人世界的集体责任。

让孩子回归孩子的角色，或许才是成年人真正成熟的标志。

这不仅仅是一个家庭的课题，更是一个社会的文明标尺。每一个健康、快乐、拥有纯粹童年的孩子，背后都需要至少一个情绪稳定、人格成熟的成年人，以及一个能够支持这个成年人保持稳定的环境。男人也好，女人也罢，多挣钱，为子女创造更好的环境。当面临人生变故的时候，能给自己以及自己爱的人提供更多的选择权。