发现没？孩子上大学后，家里感觉“空巢”了

发布时间：2025-09-18 16:40:00 浏览量：16

9月开学也大半个月啦，孩子们拖着行李箱迈进大学校门这段时间，家庭肯定也发生了不少变化，你们都适应了吗？今天咱们聊聊都有哪些改变，说说你们都适应到哪个阶段了？

以前，家里的生活节奏总是围绕孩子转。早上要早早起床准备早餐，晚上要盯着孩子写作业，周末也被各种补习班、兴趣班占满。孩子上大学后，这些日常安排一下子被打乱，家里突然变得安静、空旷起来。

就拿做饭来说，以前买菜、做饭都要考虑孩子的口味和食量，现在经常一不小心就做多了。像李阿姨就跟邻居念叨：“以前家里一个西瓜，一家三口吃正好，现在买半个都吃不完，总是放到不新鲜。”还有张大爷，每天下班回家还是习惯性地往孩子房间瞅一眼，虽然心里知道孩子不在家，但就是控制不住。

家里没了孩子的吵闹声，电视的声音都显得格外刺耳。有的父母甚至会觉得无所适从，以前忙碌的生活一下子空出了大片时间，反而不知道该怎么打发。

孩子离开家，父母的情感也跟着起起落落。

一开始，不少父母会感到失落和孤独，这种感觉被称为“空巢综合征”。孩子是家庭的中心，倾注了父母无数的心血，孩子突然不在身边，父母会觉得心里空落落的，好像生活失去了重心。有些父母还会陷入焦虑，担心孩子能不能适应新环境，能不能照顾好自己。晚上10点多，赵女士刷手机看到关于大学生活的视频，下意识就想给外地读书的女儿发消息，问她吃饭了没，但又怕女儿嫌烦，纠结半天最后只发了句“注意身体” 。

但随着时间推移，父母们也慢慢发现了新的乐趣。很多夫妻找回了久违的二人世界，有对结婚二十年的夫妻，每周五都会一起去看电影、下馆子，仿佛回到了谈恋爱的时候。这种相处不仅增进了夫妻感情，也让他们重新发现了彼此的优点。

孩子不在家，父母们终于有时间和精力去发展自己的兴趣爱好了。以前总说没时间，现在才发现是没给自己留时间。

数据显示，今年9月以来，成人兴趣班、健身房的报名人数比往年同期增长了30%。舞蹈班、瑜伽课、摄影培训班里，多了许多中年人的面孔。50岁的王女士开始学拉丁舞，她说：“以前孩子在家，心思都在他身上，现在孩子上大学了，我也想为自己活一回。”45岁的张先生报了摄影班，没事就背着相机出去采风，记录生活中的美好瞬间。

这些兴趣爱好不仅丰富了父母们的生活，还让他们结识了新朋友，拓宽了社交圈子，生活变得更加充实、有意义。

孩子上大学后，亲子关系也在悄然发生变化。以前父母对孩子的生活事无巨细地管理，现在不得不学会放手。

很多家长都经历了从“事事操心”到“点到为止”的转变。陈先生说：“以前恨不得知道孩子每一分钟在干什么，现在学会了克制。孩子需要独立，我们也需要学会放手。”奇妙的是，这种距离反而让亲子关系变得更加和谐。大一新生小张说：“现在和爸妈的关系比高中时候好多了。以前他们总是管我学习，现在打电话就问我开不开心，有没有交到新朋友。”

父母不再把全部注意力都集中在孩子身上，能够以更平等的心态与孩子交流。孩子也在独立生活中学会了理解父母，双方的关系更加尊重、包容。