家庭教育的情绪智慧：五种方法提升亲子关系！

发布时间：2025-09-16 18:06:29  浏览量：1

倘若你打算赠予他人一份礼物，该如何挑选呢？相信各位小伙伴都清楚选礼物有一个核心原则：

要投其所好，选对方钟爱的，而非自己偏爱的。

试想一下，倘若对方是位美丽动人的女士，你会送她香烟和打火机吗？

倘若对方是位风度翩翩的男士，你会送他项链和包包吗？

倘若对方是个天真烂漫的小孩，你会送他两盒茶叶吗？

倘若对方是位年逾古稀的老人，你会送他迪士尼的门票吗？

显然，你不会如此行事。你不会愚笨到送出对方不喜欢的礼物。其实，将送礼物这件事类比到与人沟通上，也是同样的道理。

送礼物时，你会精心挑选对方喜欢的东西；说话时，你就得挑选对方爱听的话语——这便是为对方提供情绪价值最基本的沟通要素。要多说对方喜欢听的话，多聊对方热衷做的事，而不是只顾着说自己喜欢说的话、做自己喜欢做的事。

情绪价值不仅决定了一个人在社交场合中的受欢迎程度，甚至关乎一段关系的成败存续。特别是在一个家庭中，是否具备正向情绪价值，在很大程度上影响着这个家庭的未来走向。

很多时候，相较于枯燥乏味的大道理，孩子内心真正渴望的，其实是父母给予的情绪价值。

积极正向的情绪，宛如开启家庭幸福之门的密码。

情绪价值越高的父母，往往越容易培养出乐观开朗、自信满满、出类拔萃的孩子。

今天，我们就为大家分享5种给孩子提供情绪价值的方法，让我们一同学习起来吧！

1.关于闲聊：少说，多听

曾读过一个深深烙印在心底的故事：

那日，妈妈不幸喉咙发炎，声音嘶哑得几近失声。儿子放学归来，一脸愤懑地说道：“今天老师狠狠批评了我一顿，我以后再也不想上学了。”

妈妈听闻，内心瞬间涌起一股想要批评儿子的冲动，可无奈嗓子哑得厉害，只能干着急，瞪大了眼睛望着儿子。未曾想，儿子并未停歇，继续倾诉道：“老师指责我抄同桌的作业，可那明明是我自己独立完成的呀！为什么老师就是看不到我付出的努力呢？”

说着说着，儿子满心的委屈如决堤的洪水般爆发，忍不住号啕大哭起来。妈妈见状，没有言语，只是默默地将他紧紧拥入怀中。

过了片刻，儿子突然抬起头，眼中闪烁着感激的光芒，说道：“妈妈，谢谢你今天愿意听我唠叨这么多，我以后会更加努力，不辜负你的期望。”

这一刻，妈妈愣住了，仿佛时间都为之静止。

在整个过程中，自己未曾吐露只言片语，却意外收获了儿子满满的感激与真诚的认可。

这让我们深刻领悟到：学会倾听与接纳，是多么至关重要。这一点，在孩子遭遇困境，向父母倾诉心声时，显得尤为关键。

父母第一时间给予的耐心倾听，不仅仅是对孩子情绪的一种接纳，更如同一把钥匙，能够打开孩子内心深处那扇紧闭的门，让亲子之间得以进行更深入、更真挚的沟通。

孩子内心真正渴望的沟通，并非是一场观点的激烈交锋，而是一次心灵的深度交融与对话。

当我们给予孩子更多表达内心所思所想的机会时，便会惊喜地发现，原来孩子远比我们想象中更加优秀、成熟。与此同时，我们与孩子之间的距离，也会在不知不觉中被迅速拉近。

在安静而专注的倾听中，用心去理解孩子的每一个想法，敏锐地发现他们身上那些隐藏的闪光点，让亲子关系在理解与接纳中绽放出更加绚烂的光彩。

2.关于相处：多夸赞，少贬损

在热门综艺《少年说》的舞台上，曾出现过这样一个令人揪心的场景：一位年仅12岁的男孩，刚一上台，便带着满心的委屈与无奈，大声说道：“我的妈妈，她骂了我整整11年。”

这话一出，全场皆惊，众人不禁纷纷疑惑：这究竟是怎么一回事呢？

原来，自男孩有记忆以来，妈妈就鲜少给予他表扬与肯定。

当别的小朋友抢走了男孩心爱的玩具时，妈妈不仅没有安慰他，反而责怪儿子不够大度，不懂得分享；当同学与男孩发生争执吵架时，妈妈也不问事情的来龙去脉，便不分青红皂白地认定错在儿子。

更让男孩心寒的是，即便他凭借自己的努力取得了优异的成绩，满心期待能换来妈妈的一声赞扬时，得到的却只是妈妈那冷漠至极、敷衍了事的一个“嗯”字。

男孩满含痛苦地倾诉着：“一朵花，要是你每天都去骂它，它只会加速枯萎。我真的很害怕，怕自己有一天实在承受不住，就像那被辱骂的花一样，自动枯萎了。”

美国幽默大师马克·吐温曾留下这样一句经典名言：“一句真诚的赞美可以让我多活两个月。”的确，无论是谁，都渴望听到别人的赞美之词，而厌恶被人批评指责。受到表扬时，人们总会心情愉悦、神采飞扬；而挨了批评，则难免会垂头丧气、意志消沉。

对于孩子而言，一句简单的表扬话语，其力量不容小觑。它不仅能让孩子的自信心得到极大提升，还能赋予他们面对挫折与困难时勇往直前的勇气和力量。

而真正智慧的父母，往往拥有一双善于发现美的眼睛，他们懂得在看似平凡的沙砾中，找到那颗熠熠生辉的珍珠，敏锐地发现并真诚地认可孩子的长处与闪光点。

教育学上有这样一个观点：孩子最终往往会成长为父母口中描述的那个样子。

倘若父母总是批评指责孩子，孩子非但不会知耻而后勇，反而会真的相信自己“很差劲”，从而陷入自我怀疑与否定的深渊；相反，如果父母多给予孩子夸奖与鼓励，孩子才会在积极的氛围中一点点进步，逐渐成为我们心中所期待的那个优秀模样。

因此，父母要多用具体、诚恳且饱含细节的语言去肯定孩子，只有这样，孩子才能在父母的爱与肯定中，建立起稳定而坚实的自信心和自我效能感，从而更好地拥抱未来的人生。

3.关于沟通：多支持，少打击

漫画家蔡志忠曾满含温情与笃定地对孩子说：

“哪怕你犯下一百万个错误，也丝毫不会改变你是我孩子这一无可更改的事实。不管你犯了什么错，或是遇到了什么棘手事儿需要我帮忙处理，第一时间坦诚地告诉我。只要没有触及道德和法律底线，我都会毫不犹豫地站在你身边，尽我所能帮助你。”

然而，在现实生活中，有些父母却总是秉持着这样一种观念：当孩子犯了错，唯有通过打骂的方式，才能让孩子深刻记住教训，下次才不敢再犯。

但实际上，在孩子成长的漫漫长路上，犯错是在所难免的。家长若是一看到孩子犯错，就急于指责、打骂，非但无法达到教育的目的，反而容易错过让孩子进行自我反思与认知的黄金时机。更糟糕的是，这种简单粗暴的处理方式，还可能让孩子在心底产生“父母根本不爱自己”的错误认知，从而在亲子之间划下一道难以逾越的鸿沟。

真正有效的教育，应该是合理运用孩子能够接受的方式，结合科学合理的方法，心平气和地提出批评。只有这样，才能帮助孩子从内心深处真正认识到自己的错误，并积极主动地加以改正，如此方能达到应有的教育效果。

简·尼尔森在她的经典著作《正面管教》中曾这样写道：

“赢得十几岁孩子信任与配合的最好方法，是以和善、坚定且尊重的态度，先和他们站在同一战线。让孩子在感受到被理解的温暖支撑中，获得自尊感和归属感，从而更加自信地面对生活中的挑战。”

当孩子向我们伸出求助之手，当他们满心期待地想要跟我们交流分享时，他们内心真正渴望的，是情感上的深度共鸣与理解。

而我们给予孩子的无条件支持，就如同冬日里的暖阳，会化作他们行走世间的无尽底气和勇往直前的勇气，让他们在人生的道路上无畏前行。

4.关于陪伴：多点耐心，少点敷衍

一提及陪伴，不少父母总下意识地说自己没时间。

但实际上，父母对孩子的陪伴，不在于时间长短，而在于质量高低。

孩子的成长只有一次，只有充分的陪伴，父母才能有机会观察、了解孩子，帮助孩子培养好习惯；只有充分的陪伴，才能增进亲子之间的交流、互动，建立良好的亲子关系。

好孩子是管出来的，优秀孩子是陪出来的。

有些父母陪是陪了，但不是做自己的事，就是玩手机、看电视，只是“陪”在孩子身边而已。

粗线条的孩子可能觉得手机有趣，连爸爸妈妈都舍不得放下，自己也迷上了手机。

敏感的孩子却察觉到父母的忽视，认为自己不重要，与父母的距离也越来越远。

这样的陪伴没有引导、教育，更给不了孩子安全感和幸福感。

陪伴不一定要时时守在身边，只要用心，便可以给予孩子高质量的陪伴。

陪伴是家庭教育最好的“营养剂”，也是教育孩子最完美的“捷径”，更是父母不能缺席的“一堂课”。

5.关于琐事：多包容，少内耗

心理学家叶月幽的故事：

一次，她开车100多公里，带着两个孩子去泡温泉。

到了目的地后，老大告诉她，自己忘带泳镜了。

那一刻，叶月幽心里气不打一出来，她心想，出门前自己已经提醒过孩子好多次了，还能忘，说明儿子一点责任心都没有，既然没带就让他自己承担后果吧。

然而，话还没说出口，小儿子就开始央求她再给哥哥买一个。

叶月幽不愿意，让两个孩子轮换着用一个泳镜。

大儿子听了，露出一副闷闷不乐的神情。

叶月幽见状，心里更气了。

再一看外面卖20多的泳镜，这里居然售价68，她心想：“果然出来玩就是浪费钱，真是花钱买罪受。”

这个念头一出，连叶月幽自己都吓了一跳。

这句话正是母亲经常挂在嘴边的，每当出去玩，母亲总是在一旁抱怨、指责，抓住家人的各种小失误不放，导致大家都陷入内耗，玩也玩不开心。

想到这里，叶月幽毫不犹豫买了一副新泳镜。

而这一次，全家人都玩得很开心。

总是盯着孩子不放，鞋子放的位置不对，吃饭把衣服弄脏，多吃了一个零食，不小心撒了一杯水，默写错了一个字，考试扣了一分，天天在挑孩子毛病，还时不时给孩子讲一堆大道理。

一些分明是无心到可以忽略不计的过失，有的父母却始终揪着不放，喋喋不休、可着劲地指责孩子。

在这种环境中长大的孩子，往往会心力交瘁、如履薄冰，活得痛苦且压抑。

亲子间相处，凡事多包容，遇到矛盾多沟通，再大的困难也能大事化小，小事化了。

在亲子关系中，情绪价值好像远超我们的想象。家长对孩子情绪和情感上的支撑，就能消散一个他们生活上的大半暗淡。

情绪价值，看不见、摸不到，却影响着一个孩子的心态和未来。

作为父母，我们要做的，就是不断修炼自己的情绪感知能力，创造一个安全、稳定、和谐的环境，让孩子能够活出丰盈与开阔。