选窗帘只看颜值？遮光度没选对等于白花钱！睡不好、晒褪色全是坑

发布时间：2025-09-04 20:56:55  浏览量：1

家人们！是不是每次选窗帘都犯纠结症？光想着选个好看的花色搭装修，结果装完才发现 —— 要么早上天刚亮就被阳光晃醒，周末想睡个懒觉比登天还难；要么夏天太阳直射，沙发、地毯没两年就晒得褪色变形，心疼得不行！

其实啊，选窗帘有个比颜值还重要的关键点，90% 的人都忽略了 —— 那就是遮光度！别觉得这玩意儿无所谓，选对了遮光度，日子能舒服不止一个档次，选错了那真是花钱找罪受。今天就用大白话跟大家唠唠，不同房间该怎么挑遮光度，避开那些让人头疼的坑。

先搞明白一个事儿：遮光度不是越足越好！有人觉得 “我就要全黑的，拉上窗帘跟半夜似的才好”，但要是在客厅、书房装个 100% 遮光度的窗帘，白天拉上屋里黑黢黢的，还得开着灯，又费电又压抑，多不值当！

给大家分场景说，记不住的可以先收藏：

1. 卧室：遮光度必须拉满，睡好才是王道！

尤其是上班族、宝妈，还有对光线敏感的人，卧室窗帘遮光度至少得选90% 以上的！那种拉上后屋里能暗到 “伸手不见五指” 的最好，早上再也不用被阳光 “强行叫起床”，周末想睡多久睡多久，多爽！

不过要注意，选这种高遮光度窗帘时，别光看商家说的 “全遮光”，最好让商家发块样品，自己回家试试 —— 把样品挡在手机手电筒上，看有没有透光的缝隙，要是还能看到明显光斑，那就是虚标，别买！

2. 客厅：要遮光但别 “闷”，兼顾采光和舒适！

客厅是家里最亮堂的地方，总不能拉上窗帘就跟进了小黑屋吧？所以遮光度选50%-70% 就刚好 —— 白天拉上，阳光不会直射进来晃眼，也不会让屋里太暗，看电视、聊天都舒服；而且这种半遮光的窗帘，还能让外面的光线变得柔和，照进屋里显得特别温馨，拍照都好看！

3. 书房、儿童房：透光不刺眼是关键！

书房要看书、办公，需要充足的光线，但又不能太刺眼；儿童房要是光线太暗，对孩子视力不好。所以这两个地方的窗帘，遮光度选30%-50% 就行 —— 拉上后能过滤掉阳光里的强光和紫外线，留下柔和的自然光，看书、写作业不费眼，孩子在屋里玩也不用担心晒到。

特别是儿童房，选这种轻遮光的窗帘时，还可以选带点小图案的，既好看又不影响光线，孩子也喜欢！

4. 阳台、厨房：防紫外线、好打理最重要！

阳台和厨房经常晒到太阳，而且容易脏，所以窗帘不用太在意遮光度，重点是防紫外线、好清洗！阳台可以选纱帘或者遮光率 30% 左右的窗帘，既能挡点阳光，又不影响看外面的风景；厨房最好选防水、防油的窗帘，遮光度不用太高，只要能挡住中午的强光就行，不然做饭时被太阳晒得睁不开眼，多难受！

最后再给大家提个醒：买窗帘时，一定要让商家提供遮光度的检测报告，别光听他们嘴上说 “全遮光”“半遮光”，万一买到假货，钱花了还不实用，多闹心！

其实选窗帘就跟选衣服一样，不是越贵越好，也不是越好看越好，关键是适合自己家的情况。遮光度选对了，不仅能让家里更舒服，还能保护家具不褪色，一举两得！

你们家之前选窗帘有没有踩过遮光度的坑？评论区聊聊，让更多人避避坑！