建瓯市总工会举办公益讲座 助力职工“管理情绪”筑牢“亲子关系”

发布时间：2025-09-04 11:27:15  浏览量：18

合理管理情绪

增强亲子关系

心灵交响乐心理减压课程

9月4日，建瓯市总工会特邀国家二级心理咨询师黄忠锋老师为我市职工带来一场题为“合理管理情绪，增强亲子关系”的专题讲座。来自全市各条战线近40名职工参加活动，活动旨在帮助职工更好地理解和管理情绪，提升亲子沟通质量，促进家庭和谐。建瓯市总工会党组成员、副主席李菁出席活动。

您的健康我关注

开展心理健康专题讲座

情绪不仅是人类自然的心理反应，更是影响行为决策和人际关系的关键因素。讲座内容涵盖四大板块：情绪概述、理解情绪、情绪的分类以及情绪的影响。黄忠锋老师从典型案例入手，深入浅出地讲解了情绪的本质及其在日常生活和工作中的重要作用。

讲座还特别设置了艺术疗愈类游戏环节，通过绘画、音乐等表达性艺术形式，让职工亲身体验情绪释放和自我觉察的过程。参与者在轻松愉快的氛围中学会了如何用非语言的方式与孩子建立情感连接，增强亲子间的信任与理解。

此次活动得到了职工们的热烈响应和好评。大家纷纷表示，通过讲座不仅学到了实用的情绪管理技巧，还深刻认识到情商在家庭生活中的重要性。下一步，市总工会将继续开展类似活动，为职工提供更多心理支持和帮助，共同营造和谐美满的家庭和社会环境。