【提素养 促健康】秋季开学季护娃指南：四招筑牢儿童传染病 “防护墙”

发布时间：2025-09-01 17:18:02  浏览量：22

开学季

元气满满迎接新学期

NEW SEMESTER

01

提前做好预防，降低感染风险

疫苗接种：在医生指导下，及时为孩子接种流感疫苗（建议每年9-10月接种，2周左右产生抗体），若孩子未完成手足口病、水痘等疫苗全程接种，也需尽快补种，建立有效免疫屏障。

环境防护：开学前清洁孩子的书包、餐具、文具，定期晾晒被褥；接送孩子时，若遇雾霾天或人员密集场景，提醒孩子佩戴儿童专用口罩，回家后及时用生理盐水清洁鼻腔、洗手洗脸。

02

密切监测症状，避免病情拖延

每天上学前、放学后观察孩子状态：重点关注是否有发热（体温≥37.3℃）、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻、皮疹（如手足口病的口腔/手足疱疹）等症状。

若孩子出现上述不适，切勿送校上学，及时居家休息并就医，待症状完全消失（如流感需退热后48小时，诺如病毒需症状消失后72小时），经医生评估后再返校，避免交叉感染。

03

强化日常习惯，提升孩子抵抗力

作息与饮食：保证孩子每天9-10小时睡眠，避免熬夜；饮食清淡均衡，多吃富含维生素（如梨、橙子、菠菜）和蛋白质（如鸡蛋、瘦肉、豆制品）的食物，少吃生冷、油炸食品，减少肠胃负担。

卫生习惯：反复教孩子“七步洗手法”，尤其饭前便后、接触公共物品后必须洗手；禁止孩子用手揉眼睛、摸口鼻，避免病菌通过呼吸道或消化道入侵。

运动与保暖：每天安排30分钟以上户外活动（如散步、跳绳），增强免疫力；秋季早晚温差大，给孩子穿“分层衣物”（如内衣+薄外套），方便根据温度增减，避免受凉或出汗后吹风。

04

配合学校管理，筑牢集体防护

主动遵守学校的传染病防控要求，如孩子因病缺课需及时告知老师病因，返校时按规定提供健康证明。

若学校通知班级内出现传染病病例，需按照学校要求做好家庭消毒（如用含氯消毒剂擦拭家具、开窗通风），提醒孩子避免与患病同学密切接触，同时加强自身症状监测。