如何解决亲子之间的隐形竞争关系

发布时间：2025-08-29 14:59:31  浏览量：1

你有没有过这种感觉？当自己跟父母分享一些开心或幸运的事时，他们不是祝贺，而总会打击自己。好像，自己不应该那么开心，那么幸运一样。而且从小到大，这种情况很常见。

比如，节假日和好友聚会，母亲总会不高兴，觉得只要有时间，女儿就应该陪自己。赚钱后第一次买好看的名牌连衣裙，自己很开心，母亲却“泼冷水”：“你穿成这样干什么？

不少人成年后发现：好像有一种父母，见不得自己的子女好。准确地说，是他们一方面希望你好，给你很多帮助，但另一方面，看到你好，又会不舒服，言行不一。

很多父母都是爱孩子的，那为什么会出现“见不得子女好”的情况呢？实际上，家庭中有种很常见的心理现象，却极易被我们忽略——亲子之间的隐形竞争关系。这种竞争心理虽是双向的，但在父母对孩子之间更为强烈。

01 对孩子的无意攻击背后 藏着一种强大的“竞争意识”

很多人会觉得疑惑：我那么爱孩子，怎么可能见不得ta好？可能连他们自己都没有意识到，潜意识里，自己对孩子一直是有矛盾心理的：一方面希望孩子好，付出很多，给ta创造好的条件和机会；但如果孩子过得太好，自己又会不舒服，觉得ta们太顺了，刺激了自己的自尊和过往。

为什么母亲口口声声说要对孩子好，真正到了有矛盾时，又觉得孩子装呢？

最重要的原因是，父母自己内心深处有个冲突：一方面，的确是想去爱孩子的，但这种爱带着很多弥补自己童年缺失的心理意义。父母把自己童年对爱的需求，对关注的渴望，都投射到了孩子身上。于是，她对孩子好，其实就是对小时候的自己好。

02 自尊心和控制欲太强的人，更不容易接受孩子的成功

除了因过往经历导致心理不平衡，嫉妒孩子导致关系紧张之外，自尊心和控制欲太强，也是很多人无意中会给孩子的人生“使绊子”的原因。

有很多已经成年了的朋友说，但很多事情还是要听父亲的。在很多人眼里，自己是很有责任心，有能力的人。但每当自己要挑战什么，例如接一个难的项目，父母非但不鼓励他尝试，还总习惯性打击：

“就你，真做不好！”

“你懂什么，这方面我比你强。”

“不是我打击你，你真不如年轻时候的我。”

长期下来，做事越来越没自信，畏首畏尾。也许是父母在人生中曾遭遇一些挫折，被外界认可度不高，导致缺乏自我认同，所以在孩子成长的过程中，父母会抓住一切机会向儿子表达：

“你不如我”，“你跟我比差得远”这样的评价。仿佛只有这样，才能找到自己缺失已久的存在感。

这样的父母，就像张爱玲的《金锁记》中的女主人公一样。

母亲把女儿的婚姻之路堵死，又把儿子弄成了一个丧妻的可怜人，目的就是让子女过得比自己“惨”。

这样，他们就会死心塌地守在母亲身边，一辈子被母亲掌控。

现实生活中，这类父母对子女控制欲太强，总是希望子女需要自己，依赖自己。

而当子女争气，有能力摆脱他们时，他们就不自觉地处处搞破坏。

这种暗戳戳的亲子竞争，甚至连父母自己都难以觉察，结果就造成了对孩子的隐形攻击。

例如：

打击批评：总喜欢无意间奚落，嘲讽，贬低，否认孩子的成就等；

故意激惹：知道孩子的敏感点，总是能轻松地激怒孩子；

控制欲强：比如喜欢用关系威胁，如果不满足他的期待，就要和孩子断绝关系；

心胸狭隘：不能容人之优点，甚至自己孩子比自身优秀都不行。

如此被父母攻击的孩子，会在家庭中产生难以觉察的，很深的内疚感。潜意识里觉得，过得太好是不对的。过得比父母太好，反而对不起父母。所以他们不敢成功，不敢追求和表现自己的幸福，因而无法充分发挥自己的潜能。这样对于父母，对于孩子，都无比可惜。

03 家庭中做到“个体分离化”，才能各自拥有更好的人生

那么，我们如何觉察和应对这种天然存在的“亲子竞争”带来的影响呢？其实，人有嫉妒心很正常。

父母与孩子，特别是同性别的亲子，一直存在潜在竞争，不需要过度在意和回避。关键是，这种竞争是良性发展，演化为父母孩子的彼此认同；还是走向恶化，使亲子关系渐渐变得疏离，影响其发展；根本上取决于亲子关系是否积极、健康。良好的亲子关系，建立在父母的人格特质、心理健康状况的基础上。

所以，父母的人格健全程度，对自身心理的觉察，对子女成长的影响非常重大。

从父母角度出发，我们无法改变过去，但可以增加自我觉察：

好好地看看，自己面对孩子时，那种莫名其妙的“不舒服”来自哪里。

反思人生经历中的挫折与创伤，给自己的个性带来了怎样的影响，又如何继续影响着你的亲子关系。

特别是，回溯下自己原先家庭中继承的不安全感和低自尊，克制自己因此发展出的“控制欲”。

因为，这很可能成为你和孩子产生过度竞争心理的原因。

只有充分的自我觉察，才能最终做到分离个体化：

家庭成员之间学习把对方当做独立的个体，接纳ta与自己的不同，尊重其发展需要。

允许孩子脱离家庭，从共生走向分化，形成独立的个性和目标。

而从孩子的角度来说，我们也要意识到，“父母的爱”并非是完全的、绝对的谎言。

他们本意或有爱孩子的意愿，但自身却有很大的局限性，缺乏真正的爱的能力。

一部分时代原因，让许多父母没能拥有一个物质更为丰富的童年，受教育的机会。

还有的因自身条件有限，没实现人生目标，一生比较平庸，而又没能很好地疗愈自己。

因此，当他们看到新时代的孩子，拥有特别优越的条件，受教育的机会，能力也超过自己，过上了自己想象不到的幸福生活后，一方面欣喜的同时，也会产生内在不平衡的心理，做出无意识的破坏性举动。目光短浅的父母可能会极力反对孩子的自主选择，认为自己曾经的经验才是最正确的。有的则会打击孩子，让孩子无法为自己感到骄傲，而是因不足而难过，自我厌恶，生活不幸。当我们遇到这样的情形时，一定要记住：

你是你自己，你不是家庭的工具，你无需时刻回应家庭的需求，被迫扮演拯救者的角色。

无论家庭中的竞争关系给你造成了何种影响，你需要做的是，

用客观的方式看待自己，用健康的方式关爱自己。

关注自己的需求，接受和发展自己的个性和体验。

不要忘记，父母也是人，他们本不完美。孩子也是人，他们终将独立，成为自己。接受家庭中存在的适度竞争心理，可以让每个人都更具备完善自己，追求自我的动力。而父母接受对孩子的隐形敌意，接受彼此都是独立的存在，才能更好与之分离，各自拥有更好的人生。