豫健科普｜小儿推拿：绿色健康的儿童治疗方法

发布时间：2025-08-27 18:15:17  浏览量：1

人们劳动，不可避免会发生损伤和疼痛，本能地用手去抚摸、按压以减轻疼痛，这便是推拿的原始雏形。

近现代以来，推拿在继承传统的基础上，结合现代医学理论和技术，不断创新和发展。推拿不仅在国内广泛应用于医疗、保健领域和体育界，也逐渐走向世界，受到国际上越来越多人的认可和喜爱。推拿分为成人推拿和小儿推拿，其中小儿推拿更是受到大众的欢迎。

小儿推拿，是一种以中医理论为指导的绿色保健疗法，通过在儿童体表特定的穴位或部位施以推拿手法，达到防治疾病、强身健体的效果。这种疗法无需药物，避免了小儿服用药物的困难和化学药品的毒副作用，适用于0～12岁的儿童，尤其在6岁以下效果更佳。

小儿推拿的核心在于手法与穴位的精准结合。常用的手法包括推、揉、摩、掐等，操作时需轻柔、均匀、持久，确保刺激量适中。典型穴位如脾经、大肠经、内八卦等，通过顺时针或逆时针的推拿手法，调节气血阴阳，增强儿童的免疫力。

小儿推拿的适应症广泛，包括消化系统(如厌食、便秘、腹泻)、呼吸系统(如感冒、咳嗽、哮喘)以及其他如遗尿、夜啼、生长发育迟缓等问题。对于一些常见病，如小儿感冒和腹泻，推拿特定穴位如推脾经、推大肠、揉脐等，可有效缓解症状。

尽管小儿推拿疗效显著，但也有一些禁忌症。皮肤破损、感染、急性损伤等情况不宜进行推拿，危急重症则需综合治疗。

每次推拿的时间通常为20分钟，急性病可每日操作1～2次，慢性病则每周2～3次。推拿前需注意室内温度适中，选择患儿空腹或饭后2小时进行，以确保操作安全和效果最佳。

小儿推拿不仅是一种治疗手段，更是一种预防保健的方法。通过定期推拿，可以增强儿童的体质，预防疾病发生，是现代家庭中值得推广的绿色健康疗法。

接下来我们将分期介绍小儿推拿治疗小儿咳嗽、小儿腹泻、小儿发热、小儿生长发育迟缓。