大部分免费！16个暑假遛娃去处分享
发布时间：2025-08-15 21:38:30 浏览量：2
到了暑假，也是很多双职工家长头疼的时候，老人带了一个学期了，也要走动一下，放孩子自己在家待着简直闹翻天，出门呢，天太热，又不知道有哪儿好去。其实城市里有很多亲子友好的场所，接下来就推荐16个遛娃去处，希望帮助大家好好度过剩下的暑假时光。
一、免费宝藏去处 & 活动——有组织版
1、省/市/区图书馆
① 活动: 现在文旅活动非常丰富，各级图书馆活动都很多，包括夏季阅读计划、故事会、手工坊、绘本分享会、电影放映（儿童专场）、讲座（科普、育儿等），每周都有活动，非常丰富且质量高。即使没抢到活动，孩子也总能在这找到喜欢的书籍，度过一个愉快的上午或下午。
② 优势: 有免费空调和水，环境安静舒适，还能培养阅读习惯。有阅读任务的，到图书馆借书也不用操心书单了，把每次来访看成一次寻宝探索，是不是很有趣呢？
③ Tips:
2、博物馆/美术馆/科技馆
①活动: 很多公立博物馆/美术馆/科技馆是免票的，即使有部分收费，也对未成年人免费或票价很低（如1.3米以下免费，学生半价），有些有免费开放日。到了周末，这些公共场所还会为孩子组织各种免费或少量收费的活动，非常便利。
注：图中排课为省科技馆的免费课表，需要订好闹钟抢哦。
②优势: 增长知识、开阔眼界，给到孩子美的启蒙和熏陶，室内有空调，能玩大半天。有锻炼孩子口才需求的，还可以报名小小讲解员呢~
③Tips: 暑假是旺季，务必提前预约。选择孩子可能感兴趣的点，带着目标去，如果场馆有3-4层，不必强求一次看完。利用好免费的导览或讲解APP。
3、妇女儿童活动中心/文化馆/少年宫
①活动: 各级妇女儿童中心会提供各种免费的暑期短期课程和活动（如绘画、手工、语言、音乐等），有的地方的少年宫、文化馆也会组织一些研学类的活动。
②优势: 师资有保障，价格公道，活动丰富。
③Tips: 报名要趁早！名额很抢手。关注官方发布的开班信息。
4、商场活动
①活动: 现在很多商场都有免费活动，名额比较多，部分活动需要是商场VIP才能报名，大部分活动还是很有意义的，像读书、健步走、打水仗等。
②优势: 每逢节日基本都有活动，如果家附近商场多，活动就更多啦，比如儿童画展、端午节的钓粽子。
5、社区/街道活动中心
①活动: 很多社区中心在暑假会组织免费或象征性收费的亲子活动，如手工、绘画、棋类、小型运动会、科普讲座、露天电影等。
②优势: 离家近、方便、会有平时晚上的活动，方便饭后携一家大小一同参与。
③Tips: 留意小区公告栏、社区微信群、物业通知，或者直接去活动中心询问暑期安排。
二、免费宝藏去处 & 活动——时间自由版
1、公园 & 绿地
①活动:从基础版的、大部分公园都可以进行的路边野餐、运动（散步、跑步、骑自行车/滑板车、玩飞盘/球类）、自然探索（观察云朵/花草/树木/鸟类/昆虫、收集落叶/小石头/蝉蜕）、儿童游乐设施使用（滑梯、秋千、沙坑），到升级版的寻找有浅水池、喷泉或允许玩水的小溪/儿童低位水域的海滩和江滩，夏天没有孩子不爱玩水吧？带上水枪、泳衣和毛巾就好啦。
②优势: 现在很多城市都有许多免费公园，夏天天黑时间基本都是7点后，离家近说走就走，也熟悉方便观察四季变化，还能保护视力。
③Tips: 避开正午最热时段，选择清晨或下班后天黑前出发。带上水、防蚊喷雾、防晒用品、野餐垫。
2、城市广场/大型开放空间
①活动: 广场可不只是广场舞大妈的天地，还可以给小朋友玩儿轮滑、泡泡机、放风筝、看街头表演、傍晚纳凉散步、观察城市夜景。
注：图为路过某个大学城的艺术街区，正好听到现场live，当时就和孩子科普了这个地方在以前是很偏僻的，是因为大学迁移过来慢慢形成了热闹的生活区。
②优势: 离家近，氛围热闹，近距离感受城市生活气息。
③Tips: 注意安全，看管好孩子，最好带上电话手表，避免人多拥挤的地方。
3、大学校园参观
①活动: 校园暑假里人烟稀少，在环境优美的校园里散步、骑车，参观对外开放的校史馆、科学馆、美术馆、博物馆，感受学术氛围（适合大一点的孩子）。
②优势: 环境好，开阔视野，运气好的时候还会碰到大学生志愿者讲解~
③Tips: 提前了解校园是否对外开放以及开放区域，现在很多学校管得比较严格，需要提前预约，入校要遵守校园规定，保持安静，有机会还可以体验久违的大学食堂呢。
4、逛特色街区/老街巷
①活动: 身边是我们很容易忽视的地方，可以带孩子去一些平时很少去的地方，探索了解城市曾经发生过的事，配合老照片，走访当年有过故事的历史文化街区、有特色的巷子，看老建筑和现代建筑的设计区别，寻找有趣的小店和多年老店，感受城市现在和过去的不同风貌。要增加趣味性，还可以设置寻宝游戏（找特定颜色的门、某种形状的窗户等），关注建筑门口历史文化的相关标牌，以及带着“为什么会形成一些有本地特色的语言习惯和饮食偏好”的问题出发，在街头巷尾寻求答案。
②优势: 免费，锻炼观察力，增强孩子对城市和国家的归属感，帮助孩子了解城市文化，对身边的生活有更深层次的理解。
③Tips: 选择安全的区域，注意交通安全。
5、在家也能玩出花
①活动:在家可以用醋和小苏打做酸碱测试，也可以结合冰箱探索热汤多久能变冷，还可以尝试什么可以浮在水面上，有需要的可以去购买一组科学实验的用品，或者利用废旧材料（纸箱、瓶子、瓶盖）做手工、画画、折纸，有条件的还可以举行家庭游戏夜，进行亲子运动、桌游、棋牌（24点）、角色扮演、枕头大战、家庭卡拉OK、主题电影。
②优势: 零成本，手边有什么就能用什么，增进亲子感情银行的储蓄余额，要注意的是产生的副产品要及时清理。
注：图为孩子自主拿零钱罐里的硬币和玩具拼成的图案
三、平价选择 (花费不高，体验不错)
1、平价室内游乐场
①活动: 虽然不算免费，但很多游乐场有傍晚特惠时段（如早上12点前、晚上5点后入场打折）或周中优惠。让孩子在里面尽情攀爬、滑梯、蹦跳放电，家长可以稍事解放，还可以约上朋友一起遛娃。
②优势: 解放家长（可以旁边坐着休息），孩子能充分运动，不受天气影响。
③Tips: 提前打电话询问优惠时段和价格，看看评价，注意卫生和安全。很多商场里的儿童乐园还会和商场联合做活动，更加划算。
2、市集探索
①活动: 逛逛本地特色的旧货市场、花鸟鱼虫市场、或者创意市集，基本都是免费入场，带孩子享受现场淘宝的乐趣，有兴趣的还可以带孩子摆个二手摊，让他尝试做个小小摊主，去体验赚钱的感觉。
②优势: 花费较低，可能只是买点小零食或饮料，体验独特。很多创意市集可以晚上下班去逛。
③Tips: 人多眼杂，注意看管好孩子，避免拥挤，注意卫生。
3、儿童剧院
①活动: 到了暑假，很多儿童剧、木偶剧、亲子音乐剧都开始上映啦，票价不贵，带孩子熏陶一下，增长点艺术细胞，还是挺不错的。
②优势: 演出很多在晚上，可以下了班带孩子去享受难得的亲子时光。
③Tips: 如果有剧团朋友，或者参加剧院活动，可以拿到一些优惠场次。有的剧院空调温度打得太低，建议带上衣服。
4、书店活动
①活动: 一些大型书店或绘本馆会举办的作者见面会、故事分享会，或者收费不高的手工、绘本精读活动。部分签售会需要买书才能入内。
②优势: 文化氛围好，活动质量通常不错。
5、商店的儿童区
①活动: 逛街时可以把娃放在商店的儿童区域免费待会儿，很多衣服店和零售店都有布置积木和玩具的儿童区。
②优势: 免费托管+空调，孩子有地方玩，安安静静不打扰你的日子值得珍惜。
③Tips: 一般可以周末进行，搭配商场活动，提前找好适合吃饭的地方，就可以打发一天啦。
6、体验类小店
①活动: 很多DIY手工店都有体验价和活动套价，比如60元8个活动，打发一天不成问题。孩子没接触过的活动需要父母做一些引导。
注：冰箱贴制作活动。
②优势: 可以选择一些特别的体验，比如烧玻璃、烧戒指、画帆布袋等，很多小作品都能带走。
③Tips: 提前预约，询问清楚体验内容和价格。
