荔枝醪糟蒸蛋，一道适合夏天的美食～ #亲子美食

发布时间：2025-06-19 14:32:56  浏览量：3

最近正是吃荔枝的时候，我今天10块钱买了一斤做了荔枝醪糟蒸蛋，这个特别适合夏天总呆在空调房里的姐妹们。

·放7颗去核的鲜荔枝肉、2颗红枣、5颗桂圆、8颗枸杞、一大勺桂花紫米酒酿，再来小半碗热水，最后打入一个鸡蛋。荔枝和紫米酒酿的清甜我觉得已经够了，就没再加糖。

·水烧开后计时蒸15分钟。

好多人应该和我一样以前只吃过白糯米酒酿，其实这种紫米酒酿花青素的营养价值会更高，对女性的价值也更大，所以我一周要喝上2-3次。尤其亲戚前后可以给自己做碗暖暖的红糖醪糟鸡蛋，或者每天早餐热杯牛奶来一勺紫米酒酿，坚持喝真的会很舒服。

今天的这碗荔枝醪糟出锅就是满屋的荔枝清香，吃起来香甜软糯，每一口都是满满的滋养。姐妹们平时再忙也别忘了照顾好自己，也做起来吧。