多元赋能减压“续航”，坑梓街道为特殊儿童家长搭建互助支持平台

发布时间：2025-06-16 20:24:16 浏览量：2

深圳商报·读创客户端记者刘育銮通讯员刘江陈翠芬文/图

近日，深圳市坪山区坑梓街道双百社工站联合街道公共文化服务中心，精心策划了一场以“多元赋能·携手互助”为主题的特殊儿童家长减压小组活动。活动凭借“自然疗愈+艺术体验”等多元形式，为长期背负身心压力的特殊儿童家长搭建起互助支持平台，以专业社工服务传递社区温情，助力家长们释放压力、重拾信心。

基于前期入户走访了解到的情况，社工们以“识别压力、学习方法、互助支持”为核心目标，精心策划了5 节减压小组活动，旨在为家长们提供全方位的心理支持、情绪疏导以及切实有效的减压途径。

多元体验，打造专属“减压工具箱”

此次减压小组采用“理论 + 体验”的介入模式，精心设计了学习园艺技巧、彩绘曼陀罗、芳香舒压、音乐疗愈、游戏减压五大减压模块，让家长们在亲身体验中掌握一套可长期使用的“减压工具箱”。

在园艺技巧学习课上，家长们亲手挑选种子、播种、浇水、施肥，悉心照料每一株植物。许多家长表示，在照顾植物的过程中，学会了耐心与坚持，心态也更加平和。彩绘曼陀罗是一种通过绘制对称图案来释放内心情感的艺术疗愈方式。在社工的引导下，家长们拿起画笔，在画布上自由挥洒，将对生活的感悟、对孩子的期望以及对未来的憧憬都融入到了色彩斑斓的图案中。绘画过程中，家长们逐渐放松身心，内心的焦虑与不安也随之消散。

在芳香舒压课中，社工为家长们带来了多种植物精油。家长们通过闻嗅精油的香气，感受着植物精油的神奇疗愈力量，身心得到舒缓。在音乐疗愈课程上，社工为家长们推荐了一系列舒缓的古典乐、古琴曲以及海浪鸟鸣等自然音效。家长们在轻柔的音乐声中，闭上眼睛，静静感受音乐的魅力。在音乐的陪伴下，家长们的情绪逐渐平稳，内心的压力与疲惫得到有效缓解。

游戏减压环节通过一系列团队合作与互动游戏，让家长们增进了彼此之间的了解与信任，还学会了更多应对困难的方法以及调整心情、保持乐观积极状态的技巧。

互助支持网络，收获温暖与力量

在最后一节小组活动中，家长们共同回顾了这几天的学习与成长历程，纷纷分享自己的心得与感悟。参与者李女士动情地说：“每天送孩子去上特教，来回往返骑行几十公里，身心疲惫，有一次在途中还发生了安全事故，感觉都快坚持不下去了。现在学习掌握了更多方法，大家也抱团取暖，互相开导，心情都好多了。”