高敏感=“问题儿童”？他们的弱点里藏着惊人的天赋
发布时间：2025-06-13 22:08:45 浏览量：1
文 | 许莹，资深心理咨询师，家庭教育指导师，九型人格专业导师。
你身边是否有“玻璃心”/“难伺候”的孩子？全网热议的“高敏感孩子”究竟如何定义？
研究表明，15%-20%的孩子天生高敏感，他们的“与众不同”可能正是未被发掘的天赋。
这篇文章，资深心理咨询师许莹带大家深度解析高敏感孩子的独特天赋，与科学养育路径。
文章节选自许莹老师5月21日的直播内容。
很多人好奇，究竟我们的孩子是不是高敏感？这个全网都在说的大后期人格，甚至是所谓的天赋型选手、天才型孩子，究竟是一个怎么回事？
01
什么样的孩子属于高敏感？
有的孩子从小好像就跟别人不一样，有时候他会莫名其妙地哭闹。有时候他可能非常认人，比如说妈妈抱着的时候，不允许别人抱，甚至是抱着的姿势如果换了一下，孩子就会哭。
这些孩子从小对外在的一些因素就非常敏感、非常容易起反应，也非常容易发情绪、发脾气。
再长大一点你会发现这个孩子他可能会表现得非常粘人。很多高敏感的孩子到年龄比较大的时候，比如说到小学阶段，还没有办法分床，好像内在总是有一些不安全感，总是想要紧紧地抓着妈妈。
在人际关系当中，你会发现这些孩子显得非常的羞涩、胆怯，不太愿意跟别人交往，有时候显得郁郁寡欢。在熟悉的人面前，他可能显得很聪明，一到了陌生人面前，这些孩子就会显得非常的局促不安、很内敛，不愿意表现，不愿意说，不愿意做，也很讨厌被勉强。
到了学校里，这些孩子可能被老师投诉“是不是有多动症”，因为他们经常会坐立不安、动来动去，上课的时候很难长时间地专注，经常会自己做自己的事，或者是影响身边的同学老师，也很头疼。家长遇到这种孩子的情况也没有办法，不知道该怎么办。
在人际互动当中，这些高敏感孩子往往也会是两极呈现。
有的孩子特别在意别人的语言、表情、动作。会因为别人说的一句话内在有很大的反应，比如很难过很久。有时候他委屈也不说出来，好像就是在默默忍受。
有些孩子呈现的就是另外一个极端，他好像浑身都是刺，别人一说他就怼这个，让人觉得很难靠近。
你会发现这些孩子往往在做决定的时候，会有选择困难。很多时候家长学了一些心理学的知识，想要让孩子这个有自主性，但是会发现很多时候你问孩子：你想要做什么？你想要干什么？你怎么安排呀？孩子经常会回答你说：不知道。
我经常说高敏感孩子在养育的过程当中，典型的一个特征就是“费妈”，很多时候别的孩子都还挺好的，自家孩子的情绪说来就来，有时候你不知道他为什么发脾气，很多时候他想什么你也不知道，他的反差也会很大。
明明看上去很聪明，你会发现他对感兴趣的东西一学就会，但是他不感兴趣的东西他给你考个几分，十几分都有，也不清楚这个孩子他究竟是聪明还是不聪明。
很多到了青春期的高敏感孩子，还会大量地出现情绪问题、行为问题。比如网络成瘾的、厌学、休学的，还有得心理疾病的。
尽管我们一路可能照书养育、对孩子非常的用心，但是你会发现高敏感的孩子要么在学习上出现问题，要么在人际关系当中会出现问题，我们也不知道孩子究竟是怎么了，这时我们就要去关注和了解背后的原因。
02
天生不同
认识高敏感孩子的5大特质
高敏感不是孩子的问题，他们天生就有跟别人不一样的身体结构和大脑结构，如果我们不理解孩子的不同，可能我们会把孩子很多的行为当作是有问题，因为他们跟世界上大多数人都是不一样的。
其实心理学家、医学专家，还有脑科学家，有一群人在研究这一群高敏感孩子，以前我们会把孩子贴上多动症的标签，有注意力缺陷障碍，甚至是心理学当中的边缘型人格障碍，甚至有一些说是孤独症等等。
但后来发现这群孩子有一些共性：心理学家研究发现，人群当中15%~20%的人属于典型的高敏感。
高敏感孩子的神经系统和大脑结构跟别人不同，这些孩子的特征从哪来？讲个扎心的话，这些孩子敏感的特质大概率来自于遗传。你的孩子从小让你觉得非常费妈，大概率你自己小的时候，你也是一个非常费妈的孩子，遗传决定了我们的孩子跟一般的人不同。我们有时候会怀疑在孩子成长的过程当中，是不是自己的养育方式出了问题，现在可以放下这样的焦虑，因为是基因的遗传带来孩子的不同。高敏感孩子基因带来的对这个世界的感知，跟一般人不同，呈现也不同。
1.深度处理信息能力
高敏感孩子比一般的同龄孩子更成熟，往往看问题更加深刻，我们叫做有深度处理信息的能力。
所谓深度处理信息，就是指这个孩子得出来的结论 往往超越他的年龄，他会很早 慧，甚至很多时候你会误认为这个孩子他就像一个成年人。很多时候这个孩子具有读心术，他能读懂你，就是深度处理信 息的表现。
高敏感孩子的头脑，对信息的处理是一种非常深度的处理，而且会精准地把握。
很多时候高敏感孩子的嘴跟不上脑子，好像大脑当中有好多东西都没办法精准地描述出来，但他内在又很想要精准地表达， 这些孩子有时候就 不想说了。他说不清楚，但其实心里都知道，头脑都分析出来了。
2.情绪反应大
有些人说高敏感人泪失禁体质、火山爆发、灾难性思维，这些都是指情绪反应比一般人来得更大、更频繁。人类基本的四大情绪叫做喜、怒、哀、惧。高敏感孩子的情绪反应可能比一般人要来得大得多，结合前面讲的原理大家就更容易理解，他们神经系统和右脑活跃，更容易过度放大感受。
3.同理心强
同理心强是高敏感孩子天生的，很多时候你会发现这个孩子你没有说，但他都知道，他能感受你的感受。他特别贴心，有时候你不开心的时候他会去安慰你，他会做一些让你很舒心的事，让你觉得养对了这个孩子。
但是如果他感受不好的时候，可能就化身成小刺猬，你越是不喜欢听的话，他越是不停说，让你气到想要把他重新塞回肚子里面。
因为他知道你要什么，知道你的感受是什么，有时候你什么都不说，他都通过你各种的表现得出他的结论。所以在高敏感孩子这里，你无法掩藏。
如果说我们自己没有认识到，它往往可能会变成伤害孩子的一把利刃。因为很多时候孩子太有同理心、懂事，你自己在特别疲惫或者无助的时候，忍不住会向孩子倾诉。孩子就会在无形当中背负父母的情绪和压力，对孩子是一种非常大的干扰。
有时候我们不忍心跟孩子分离潜意识，这时我们跟孩子之间就是一种过度的共生，而共生的状态就会让高敏感孩子在人际关系当中出现问题，他们可能过度在意别人的评价、观点、眼光，觉得都是他的错。因为在跟妈妈相处的过程当中，他分辨不出来哪些是妈妈的情绪，哪些是自己的。
所以我们需要随时提醒自己，孩子越懂事越要让我们引起警觉，孩子的自我可能无形被压抑掉了。所谓懂事就是凡事听你的，凡事都为你考虑，那他自己在哪呢？
一个过度懂事、乖巧听话，一直在为妈妈考虑的孩子，成年以后在学校里面为别人考虑，在人际关系当中，遇到什么问题总是觉得自己不好。所以高敏感孩子往往都很有内省力，但内省也就是内耗。
4.过度接受刺激
孩子怕黑，容易累，容易对外在的这些声音敏感，这些都是孩子的神经系统的灵敏度带来的。
5.神经系统敏锐
高敏感孩子能够敏锐地察觉到细微的刺激和变化，前面也提到他们五感非常灵敏。他们的感受就像放大器，别人可能是缩小器，所以他们能捕捉到那些细微的差异。
03
“问题儿童”背后的天赋
高敏感孩子的特质往往就是情绪的过度反应，他们是有极其敏锐的觉知力的，对这个世界的感知和觉察，一个是感知自己，从内向外的，一个是世界对自己从外向内的感受。
1.高敏感孩子的神经感知更活跃
高敏感孩子的神经感知 系统 比一般人更活跃， 这种神经系统的活跃度带给孩子， 他们可能会听到别人听不到的声音，看到别人看不到的色彩差异，闻得到别人闻不到的那些味道，身体能够感知到别人感知不到的那些细微的差异，嘴巴能够尝出别人尝不出来的味道。
他们有时候显得斤斤计较、吹毛求疵，看似完美主义。因为神经系统的高活跃度，让他们更加不耐受，如果用一个设备来形容的话，就是一种放大器。
这群孩子的五感是没有办法被人工智能替代的，因为那种精微的差异机器人也感受不到，因为机器人没有办法跟他的感知觉结合，而高敏感人能察觉到这些细微的差异，然后跟人类最基本的情感 链接。也许未来AI时代，就是我们高敏感人崛起的时代。
2.深度感知+发散性思维——创造力
研究发现，高敏感人右脑的血流速度比左脑更快，这就代表着高敏感人更习惯于用右脑，也就是右脑更活跃，而80%的人都是相对更习惯用左脑。
区别就在于，左脑是理性，右脑是感性。
这种右脑活跃又叫做发散性思维，他们擅长跟感官相连，在说一件事情的时候很容易激活记忆和感受。高敏感人的思维就像一个线性思维，围绕着一个主干线，它会分叉出去。
往往高敏感孩子会在听一个问题的时候，不是只听 你说什么， 他可能会通过你的语言、动作、表情、着装、整个身体能量，头脑当中快速地形成了一个完整的思维逻辑线。
往往他能得出一个很精准的、甚至你自己都没有意识到的判断。 结论有时候是你无法掩饰的，因为是通过你整个人的整体呈现让他获得的那些信息。
这就是高敏感孩子的思维特征：不受限，而且会轻易地跟他们的感受相连，所以他们就像是精灵一般的存在。
这些孩子从小大脑就像一个海绵，对有兴趣的东西快速地吸收，你都不知道他是怎么知道了这么多。
其实小学阶段一般常规的教育知识都很简单，可是知识对这些孩子来说太简单，在学校里面他们就会坐不住。但凡他们真的感兴趣了，一启动思考，快速的联想还会让老师觉得这个孩子缺少专注力，在人群当中也会显得格格不入。
但我们作为家长，需要去理解孩子的这些特征， 他们可能没有办法适应当代的教育，因为80%的人掌握的教育资源，就是一种传统的，相对来说非常理论的教育体系，很多东西要死记硬背。高敏感孩子没有连接感，他们就很难有兴趣，没有兴趣就不愿意学。
对于高敏感孩子来说，往往不理解同学在讨论的东西，为什么都是“毫无营养的”，可能觉得那些东西很幼稚。高敏感孩子从小会显得比一般孩子更成熟，因为思想更成熟。
很多时候你会发现高敏感的孩子记忆力非常好，而且是一种完整的记忆。很多时候早期发生过的那些不愉快的场景都历历在目，而且你都无法辩驳。
而且高敏感孩子往往 是极具想象力和创造力的，有句话说，把一个行业干翻的，往往都是跨界的，而那些跨界高手无一例外几乎都是高敏感人群。
04
和高敏感孩子相处
三大原则克服养育难题
1.认识自己，理解差异
我们需要去跟孩子讨论他的高 敏感特质， 需要跟孩子一起去讨论。尤其孩子在遇到挫折、自己不理解的时候，我们需要去跟他沟通，让他们明白 原来自己跟别人是不一样的。
知道了自己跟别人不一样，可能就不会执着于：我说的你一定要认同、我一定要融入，就不会去执着地想要说服别人。因为会知道自己感受的世界跟这个世界80%的人是不同的，而这时孩子慢慢能体会到和而不同的美妙境界——我们可以跟别人和谐相处，但是我们允许不同。
2.适度管教
高敏感的孩子非常聪明， 他们其实有非常清晰的自我。而这时家长一定要记得把握好教育的尺度，对孩子适度管教。
适度管教里面有孩子的自主性在，有一句话叫做温柔而坚定地管教，就是我们带着理解、带着爱去看见孩子。
3.降低羞耻感，增加安全感
高敏感孩子都有很深的羞耻感，这是与生俱来的，而且内在都很缺少安全感，所谓的打击教育、羞耻教育千万不要用在高敏感孩子身上。高敏感的孩子都需要被肯定，我们需要降低孩子的羞耻感， 才能让他内在的力量生发出来。
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