亲子户外博主👀孩子近视防控的8️⃣个小妙招

发布时间：2025-06-09 15:40:00  浏览量：1

周末带孩子去逛商场，在远处就看到超大的大眼宝公仔，原来是蔡司在搞快闪，果断带儿子去参加！
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💜【免.费验光】
进来我先带儿子验了眼轴和视力，工作人员都很nice耐心讲解，有问必答。我才了解到原来导致近视不止是眼轴长度，眼球弯曲度也会引起近视！得知孩子眼轴还在正常范围，还有远视储备，我就放心了。
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💜【有趣的游戏体验】
现场还有好玩的小游戏，护眼游戏闯关、趣味视力挑战等等，大人小朋友都乐在其中。集印章和参与互动还可以抱走超多🎁：大眼宝公仔、斜挎包、钥匙扣、零钱包等等，每一个都好可爱
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💜工作人员跟我科普了很多护眼知识。原来不是近视了才需要戴眼镜的，选对眼镜还能预.防近视！蔡司成长怡系列就很适合初发近视的孩子。拥有双专利融合设计的离焦镜片，能重新定位动态光信号基准点。爱动膜耐磨防油污，还有UV400双防紫外线🕶️，特别适合像我们家一样喜欢户外的小朋友。市场上可供选择的近视防控眼镜的品牌和产品都太多了，想要使用简单一点、又质价比高的，可以闭眼冲蔡司成长怡。
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💜【get护眼小知识】
1️⃣坚持大户外
每天2-4小时，周末可增加爬山、骑车、打羽毛球等运动
2️⃣控糖
糖分会影响钙吸收，让眼球壁变脆弱
3️⃣全屋灯光改造
灯源选择全光谱，室内亮度500lux以上
4️⃣多吃深颜色的食物
富含叶黄素、玉米黄素、胡萝卜素、花青素、维生素、钙、锌、DHA
5️⃣远眺训练
每学习30分钟，就看看远处5分钟，放松睫状肌
6️⃣早睡早起，热敷眼睛
睡前用温热毛巾敷眼5分钟
7️⃣定期检查视力
每3-6个月复查一次，建立视力档案。必要时可散瞳，验得更准
8️⃣近视初期佩戴离焦镜片