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这件事,对儿童期智力有影响

发布时间:2025-06-09 16:57:45  浏览量:1

您了解吗?儿童期肥胖会影响儿童的运动能力和骨骼发育,对行为、认知及智力等也会产生不良影响;消瘦与生长迟缓、免疫功能下降、内分泌失调、骨量下降等有关,也会危害身体健康。因此,保持健康的体重尤为重要。

日前,区疾控中心(区卫生监督所)联合区体育局,在区银练路幼儿园开展以“健康体重 疾控和您一起行动”为主题的宣传活动,传播保持健康体重的科学方法,引导广大群众养成健康的生活习惯。

活动中,区疾控中心(区卫生监督所)工作人员在小朋友们进行体质监测的间隙,向师生们发放宣传材料,普及健康体重的意义和保持健康体重的方法,引导师生们树立正确的健康观念。

区疾控中心(区卫生监督所)工作人员介绍,儿童青少年肥胖可持续至成年期,会增加多种慢性病的发病风险,保持健康体重能减少相关疾病的患病风险。

那么,如何保持健康体重?区疾控中心(区卫生监督所)工作人员建议从合理饮食和适量运动两个方面入手,鼓励儿童多吃蔬菜水果、全谷类食物,减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,做到均衡膳食。同时控制饮食量,避免暴饮暴食。日常生活中,建议每天保证适量的户外活动时间,如散步、跑步、跳绳、玩耍等,培养儿童对运动的兴趣和习惯。