孩子有这5种表现,说明你的亲子关系很糟糕(内附拯救指南)
发布时间:2025-06-06 14:55:53 浏览量:1
心理学表明:孩子的行为是亲子关系的晴雨表。
如果孩子有这5种表现,说明亲子关系正在亮红灯,而许多家长却还浑然不觉。
孩子的这5个行为,说明亲子关系很糟糕
良好的亲子关系是有效教育的前提。亲子关系糟糕,孩子就听不进父母的教育。
家庭教育的首要重点就是建立良好的亲子关系。来对照你家孩子有没下列表现:
1.“关门式沟通”
孩子回家就反锁房门;跟你一起就戴上耳机;或者实在被你问不过要回答,就“嗯/还行”等应付式回答,就是不愿主动交流。孩子关上的不仅是物理的门,也是心门。
孩子拒绝和你沟通,往往是因为父母长期说教、否定他的情绪等造成。
2.在外乖巧懂事,回家易燃易爆
孩子对外人礼貌有加,跟同学有说有笑,回家对父母一点就炸。
这多半是因为孩子知道父母能无条件包容他的坏脾气,是安全感错位——越对亲密的人越肆无忌惮,可能是亲子关系缺乏健康的情绪调节机制。
3.虚假独立,拒绝一切帮助的逞强
孩子明明遇到了困难,且自己不能解决,需要父母帮助,可就是死犟着不肯开口。
这可能是因为孩子向父母求助时经常被忽视,或者伴随着条件(如这次可以帮你,你要XXX)等,久而久之,孩子就不愿再向父母求助。
4.过度讨好或过度冷漠
要么刻意讨好父母,要么对父母漠不关心,父母生病了也不知道关心。
这可能是因为父母的教育方式要么太紧、要么太松。
5.行为倒退或自伤行为
如大孩子还频繁尿床、咬指甲等。当语言无法表达痛苦,身体就会发出警报。
那我们如何根据具体行为,马上着力改善亲子关系呢?往下读。
改善亲子关系的核心
所有亲子问题,本质都是关系问题。孩子不需要完美父母,而需要“被看见”的感觉。
没有情感账户的储蓄,再正确的道理都是噪音。建立亲子关系,记住3个要点:
1.安全感第一
心理学认为,安全感影响孩子的社会情感和人格发展,主要来源于确定一致的积极回应。打骂打压式教育、前后不一致的教养方式等都不利于安全感。
2.积极看待
社会心理学有个重要观点:一件事情是”问题“还是”机会“,取决于你看待的角度。
你把孩子的行为定义为“问题”,它就需要矫正。矫正就会造成对抗。
你把孩子的行为视作“契机”,你就给机会支持发展。支持带来配合。
3.重视沟通
大部分家庭问题,都能通过有效的沟通解决。沟通要面向成长,多说“我信息”,少说“你信息”,因为“你信息”说多了,容易让孩子感到你在指责。
关于亲子沟通,查看文末链接了解更多干货。
当你做到了这3点,说教才能被孩子真的“听进去”。我们来看每天可落地的方法。
每天做这3件事,马上着手改善亲子关系
许多家长都是突然发现亲子关系糟糕的——孩子听不进话/拒绝沟通/大喊大叫等。
现在开始,每天做这3件事:
1.每天一起活动
每天大概15-20分钟,一起阅读、运动等,增进相处。千万不要身在心不在。
2.示弱式沟通
跟孩子沟通,多说“我担心/我认为/我难过”,代替“你不对/你应该”等。
4.每天多问孩子的意见
如“你今天想吃什么/周末想怎么安排”等,增加孩子“被看见/听见”的感觉。
任何糟糕的亲子关系都不是突然糟糕的,而是长期的结果。
冰冻三尺,非一日之寒。虽然改善不是易事,但亡羊补牢未为晚,马上开始!
写在最后
亲子关系就像银行账户,支取前别忘了存款。
修复永远不晚,孩子比我们认为的还爱我们,更愿意原谅。
从今天开始,试试对孩子多说,“无论你什么样,我都爱你”。
相信我,它有超乎寻常的魔力!
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