“鲁医健康说”中医预防儿童青少年近视的特色疗法
发布时间:2025-06-04 16:51:02 浏览量:1
齐鲁网·闪电新闻6月4日讯 今年6月6日是第30个全国爱眼日,今年的活动主题是“关注普遍的眼健康”。6月4日,“鲁医健康说”健康知识发布会(眼健康知识主题)在济南召开。本次发布会主要介绍眼健康知识,倡导科学用眼,减少眼损伤,形成良好的生活习惯和行为方式。
儿童青少年近视已成为全球性公共卫生问题,中医药在近视防治中具有“整体调理、防治结合、安全绿色”的独特优势,能够起到预防近视的发生、控制近视的发展等作用。国家健康科普专家库成员、山东中医药大学附属医院小儿推拿中心主任医师于娟,介绍了几种中医药特色防治方法:
首先,要按时做眼保健操。通过按摩特定穴位(如睛明、四白、太阳等),促进眼部血液循环,缓解视疲劳,操作时取穴要准确,按摩穴位以感到有酸胀感为宜,不可用力太过,每天坚持做2~3次。除做眼保健操外,还可以采取以下方法。一是转动眼球:每次顺时针、逆时针各转5次,这样做可以预防斜视。二是熨目法:搓热双手,将双手掌心轻覆于双眼上,待热感不明显时,再重复上述操作,如此反复5次,可以减缓视疲劳。
其次,是“四明穴”小儿推拿防治近视技术。运用小儿推拿手法,按揉上明、精明、翳明、光明等穴位,配合其他部位推拿,进行整体调理。通过刺激经络穴位,起到改善神经调节,消除肌肉痉挛,促进血液循环等作用。目前,全省16市已成立了200多家儿童青少年近视小儿推拿防控基地,推广应用该技术。穴位的位置和操作方法:上明穴在额部,眉弓中点,眶上缘下(上眼眶下方);睛明穴在面部,目内眦内上方眶内侧壁凹陷中(内眼角靠近鼻根处凹陷中);翳明穴在颈部,翳风穴后1寸(翳风:在颈部,平耳垂后方,乳突下前方凹陷中);光明穴在小腿外侧,外踝尖上5寸,(用同身寸,四指宽为3寸,拇指的宽度为一寸,加上两个拇指的宽度,就是五寸)腓骨前缘。操作方法是每穴按揉24次(对应着二十四节气),每天治疗1次。
最后,采用其他中医特色疗法。如中药、核桃灸、拔罐、刮痧、针灸、药浴、贴敷等方法。需要注意的是,操作时注意不要烫伤,凝血障碍者避免刮痧和针刺。还可以通过中医食疗方法进行调理,可选用具有明目功效的药材泡水代茶饮,如枸杞子、决明子、桑叶、菊花等。
中医特色疗法通过“内调外治”,可有效预防近视的发生、控制近视的发展、预防和治疗病理性近视引起的并发症等,比较适合推广应用。
闪电新闻记者 李媛 报道