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防治儿童青少年脊柱侧弯,中医有哪些独特优势

发布时间:2025-06-03 21:14:44  浏览量:2

中国青年报客户端北京6月3日电(中青报·中青网记者 余冰玥)近年来,儿童青少年脊柱侧弯高发。生活中哪些不良习惯会导致脊柱侧弯?中医预防和调理脊柱侧弯有哪些优势?在今天举办的健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与儿童青少年健康”专题发布会上,国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任梁辰表示,中医将脊柱侧弯归为“脊痹”“筋痹”范畴,早发现、早干预是治疗孩子脊柱侧弯的关键。

梁辰表示,现代生活方式中,许多不良习惯都是导致脊柱问题的潜在因素。最常见的不良姿势包括:长期单肩背包,使脊柱两侧肌肉受力不均;坐姿不正,喜欢跷二郎腿或歪着身子写字;睡姿不当,使用过高或者过低的枕头;长期低头玩手机,造成颈椎前倾。此外,运动不足导致核心肌群力量薄弱、课桌椅高度不合适、书包过重等因素都会影响孩子脊柱正常发育。

“家长可以通过几个简单方法初步判断孩子是否有脊柱问题。”梁辰建议,可以在孩子自然站立时观察他的双肩是不是等高,弯腰时看背部是不是对称,平躺时比较双腿长度是否一致,观察衣服领口是否经常歪向一侧,检查鞋底磨损的部位是不是对称。如发现异常,建议及时到医院进行专业检查,准确测量脊柱侧弯角度。

梁辰表示,中医在脊柱侧弯防治方面具有独特优势。首先,中医强调治未病,在脊柱侧弯初期可通过手法调整、功能锻炼等方法干预。可采用“筋骨并重”的治疗原则,运用传统推拿手法矫正小关节错位,配合针灸疏通经络气血。

其次,中医注重整体调理,除了局部治疗,医生可根据患儿体质进行辨证用药,改善内环境,促进脊柱健康发育。还可运用外治法,如中药热敷包能温经通络,拔罐疗法可松解肌肉痉挛。“这些方法安全有效,适合生长发育期的儿童。”梁辰说。

如何预防脊柱侧弯?梁辰建议,儿童青少年每坐45分钟就起身活动。选择双肩背包,且重量要适宜;睡硬板床,枕头高度适中;定期进行游泳、引体向上等体育锻炼;练习“五点支撑”等动作也对脊柱健康有好处。

“对于侧弯角度超过20度的患儿,建议采取中西医结合治疗。”梁辰强调,中医在早期干预、延缓进展、改善症状等方面具有优势,但严重侧弯,需要配合支具或者手术矫正。