厦门食药检院发布儿童防晒指南：科学防护，守护孩子阳光下的健康

发布时间：2025-05-30 12:43:31  浏览量：2

中国质量新闻网讯 六一儿童节来临，福建厦门食药检院提醒广大家长，除了准备精美的礼物和策划丰富的活动外，更要注意保护孩子免受阳光中紫外线的危害。据研究表明，儿童时期是皮肤对紫外线最为敏感的阶段，因此，科学防晒显得尤为重要。

儿童的表皮厚度仅为成人的三分之一，角质层含水量低，这使得紫外线能够轻易穿透达到更深的层次。同时，由于黑色素细胞功能尚未完全成熟，儿童修复紫外线导致的DNA损伤的能力只有成人的50%，这意味着他们更容易受到紫外线的伤害。特别是在18岁前，孩子的紫外线暴露量占一生总量的50%以上，一次严重的晒伤可能会增加成年后患黑色素瘤的风险。此外，儿童皮肤免疫屏障较弱，朗格汉斯细胞数量较少，容易受到紫外线诱导的免疫抑制影响，进一步增加了健康风险。

基于上述情况，世界卫生组织建议儿童防晒应遵循“ABC原则”。首先，在强烈日光时段避免外出，采用“影子测试法”，当影子短于身高时说明紫外线强度较高，应尽量待在室内或阴凉处。其次，通过物理手段进行防护，如穿戴防晒衣、帽子以及太阳镜等。最后，根据年龄选择合适的防晒霜，特别是对于6个月以下婴儿，应完全依赖物理遮挡；而6个月至2岁的幼儿则应优先使用物理防晒霜，以减少化学成分对孩子肌肤的刺激；2岁以上的孩子可以适当使用专为儿童设计的防晒霜。

在挑选适合孩子的防晒霜时，家长需特别注意产品成分的安全性。氧化锌和二氧化钛作为主要的物理防晒剂，具有良好的防护效果且相对安全，适合儿童使用。相比之下，某些化学防晒剂如二苯酮-3可能引起过敏反应甚至干扰内分泌系统，应当避免。此外，防晒霜的SPF值并非越高越好，一般情况下，SPF30已足够满足日常需求，过高数值反而会加重皮肤负担。质地方面，虽然物理防晒霜通常较为厚重且有泛白现象，但其安全性更高，更适合儿童使用。

正确使用防晒霜也是确保防晒效果的关键。出门前30分钟均匀涂抹，并每隔两小时重新涂抹一次，游泳或大量出汗后应及时补涂。清洁时，非防水型防晒霜可直接用温水清洗，而防水型则需要使用婴儿油或温和沐浴露彻底清洁，防止残留物刺激皮肤。若孩子出现轻微晒伤症状，可通过冷敷缓解不适，并涂抹保湿乳液帮助恢复；一旦出现严重症状，则需尽快就医。

值得注意的是，许多家长存在一些关于防晒的误区。例如，认为成人防晒产品同样适用于儿童，但实际上成人产品的成分复杂，可能不适合儿童娇嫩的肌肤。还有些家长以为阴天无需防晒，实际上即使在阴天，仍有大部分紫外线能够穿透云层到达地面，对皮肤造成损害。至于担心防晒会影响维生素D合成的说法也不成立，因为只需短暂的日晒就能满足人体所需维生素D的合成量。

在这个充满希望与活力的季节里，厦门食药检院呼吁社会各界共同关注儿童防晒问题，不仅要让孩子享受户外活动的乐趣，更要教会他们如何科学地保护自己免受紫外线的侵害。通过普及正确的防晒知识，我们不仅能守护孩子们的笑容，还能传递一种积极向上、注重健康的现代生活方式。（陈永 陈洁）