【活动回顾】“冰山”一练心灵自现——湖南省少年儿童图书馆“幸福的真相”心理沙龙第17期顺利举行

发布时间：2025-05-28 17:33:45 浏览量：4

【活动回顾】

“冰山”一练心灵自现

湖南省少年儿童图书馆

“幸福的真相”心理沙龙第17期顺利举行

5月24日，湖南省少儿图书馆启智楼三楼“幸福心晴”沙龙区，一场直抵心灵的“冰山探索之旅”悄然启程。第17期“幸福的真相”心理沙龙中，专业心理咨询师与家长读者以故事为引，揭开“冰山”下的宝藏——那些被忽视的内在需求与期待，让故事重获新生，问题悄然消融。

参加活动的家长用OH卡牌讲述自己的故事

活动以游戏破冰，用OH卡牌打开“冰山”大门，家长不禁感叹：原来潜意识这么有趣！在本次沙龙开始前，专业心理咨询师带领家长重温上一次“冰山模型”七层结构：从看得见的“冰山”出发，分析背后的感受，梳理隐藏的观点，看清未说出口的期待，再抵达内心深处的渴望，最终遇见最本真的自己。

专业心理咨询师带领家长们走“冰山”

现场实战练习环节，参与练习的家长们分享自己的体会：“我总挑老公毛病，原来渴望的是一句认可！”“拼命工作不只是为钱，更是渴望被尊重”“原来困扰的情绪分值10分，通过练习，竟然只有2-3分了”。这场“冰山”练习，就像拿着放大镜看自己，也看别人。原来自己那些莫名其妙的情绪都有来由，与人相处时，看到的是对方沉默背后也许还藏着担忧，而非冷漠。