臻祥寿三果眼益：尽量把近视预防做到最前面

发布时间：2025-05-15 11:49:38 浏览量：15

眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致近视等眼部疾病。为孩子的视力健康而焦虑可能是每个家长都会遇到的难题。那么，“近视焦虑”的坎儿，家长们该如何过？

焦虑1

当近视的父母准备怀孕时

近视具有一定的遗传概率，对于很多本身就有近视的夫妻双方来说，在怀孕的时候，难免会担心未来的小孩会近视。说实话，这担心得有点早，但是我们也是可以提前做好预防，尽量把近视预防做到最前面。

对策

准妈妈可以在怀孕期间多吃一些对胎儿眼睛好的食物。一是含DHA的鱼类，如深海鱼类。二是含维生素A、B、E的食物，如绿叶蔬菜和胡萝卜。三是适当补钙，多吃含钙高的食品。

另外，宝宝出生后，2岁以内尽量不接触电子产品。常规儿童保健会有视力筛查，待孩子3岁开始，家长就可以带孩子去做系统的眼科检查，并建立视力发育档案。