食承医典育新苗--漯河市市直幼儿园举办儿童食养健康专题讲座

发布时间：2025-05-15 11:24:04  浏览量：23

为帮助家长掌握儿童食养知识，助力幼儿健康成长，近日，漯河市市直幼儿园举办儿童食养健康专题讲座，吸引众多家长参与。本次讲座特邀河南省名老中医传承学会委员、漯河市首席科普专家白冰主讲。

讲座中，白主任凭借深厚的中医理论和丰富临床经验，以＂药食同源＂为切入点，生动阐释了日常食材中蕴藏的中医智慧。从山药健脾益胃的药用价值，到莲子养心安神的食用功效，她将深奥的中医理论转化为通俗易懂的生活常识。围绕四季养生规律，她详细讲解了春生、夏长、秋收、冬藏的饮食调养要点，指导家长根据时令变化为孩子合理搭配膳食。针对儿童脾胃娇嫩的特点，她着重强调“三分治，七分养”的养护理念，通过科学搭配食材、控制饮食量等方式，为孩子们的健康成长筑牢根基。她还特别建议家长带领孩子参与食材选购、简单烹饪等实践活动，让食养教育融入日常生活，培养孩子对健康饮食的认知与兴趣。

讲座结束后，家长们反响热烈。家长纷纷表示，通过此次学习，不仅掌握了科学的儿童食养方法，更深刻体会到中华传统养生文化的博大精深。现场互动环节中，白主任耐心解答家长疑问，为个性化育儿需求提供专业建议。

此次讲座，不仅是健康知识的传递，更是一次传统文化的生动传承。当“五谷为养”的医典古训化作孩子餐桌上的一碗山药小米粥，当“阴阳平衡”的哲学思想成为预防积食的喂养节奏，传统智慧便在当代育儿实践中焕发新生。未来，漯河市市直幼儿园将继续开展此类活动，搭建健康交流平台，家园携手，让健康中国的根基从幼儿的一餐一饭开始筑牢。（陈学兵 宋晶晶）