警惕癫痫“偷袭”！家长必须知道的预防方法

发布时间：2025-05-03 09:47:38  浏览量：15

孩子突发抽搐、意识丧失，癫痫的每一次发作都让家长揪心。沈阳六一儿童医院指出，近60%的儿童癫痫发作风险可通过科学预防降低，但许多家长对此缺乏认知。今天就带各位家长了解，如何在生活中筑牢防线，守护孩子远离癫痫威胁。

生命起点的预防：从备孕到分娩的科学守护

癫痫的预防需从源头抓起。备孕阶段，夫妻双方应进行全面健康检查，有癫痫家族史的家庭建议进行基因检测，提前评估遗传风险。孕期是胎儿大脑发育的黄金期，孕妇需严格规避感染、中毒等风险：避免接触风疹、巨细胞病毒等病原体，定期产检监测胎儿发育;同时远离烟酒、农药等有害物质，保持规律作息与均衡饮食，确保胎儿神经系统正常发育。

围产期的安全管理同样关键。选择正规医疗机构分娩，可有效减少新生儿窒息、产伤等风险。数据显示，因产伤导致的脑损伤是儿童癫痫的重要诱因之一，因此产妇需配合医生做好产前评估，对胎位异常、胎儿窘迫等高危情况及时采取剖宫产等干预措施，降低脑部受损几率。

疾病防控：消除癫痫发作的潜在隐患

儿童期疾病是诱发癫痫的重要因素，家长需重点关注感染性疾病与脑部损伤的防治。按时接种疫苗，预防乙脑、流脑等可能损伤神经系统的传染病;若孩子出现脑膜炎、脑炎等病症，务必及时规范治疗，避免因炎症导致脑组织损伤。此外，日常生活中需加强安全防护，防止头部外伤：骑电动车佩戴头盔、运动时做好防护措施，减少因颅脑损伤引发癫痫的风险。

对于患有先天性代谢疾病(如苯丙酮尿症)、脑部发育异常的儿童，更需遵循医嘱长期管理。通过定期复查、科学用药控制病情，可显著降低癫痫发作概率。沈阳市六一儿童医院提醒，早发现、早干预是阻断疾病进展的关键。

生活方式干预：构筑抵御癫痫的日常防线

健康的生活方式能有效调节身体机能，减少癫痫发作诱因。家长需帮助孩子建立规律作息，保证每天9-10小时充足睡眠，避免熬夜与过度疲劳;同时均衡饮食，减少高糖、高盐、刺激性食物摄入，避免暴饮暴食。研究表明，咖啡、酒精等刺激性饮品可能诱发癫痫，儿童应严格远离。

情绪管理也是预防癫痫的重要一环。长期焦虑、紧张等负面情绪会增加大脑兴奋性，家长需关注孩子心理状态，通过亲子沟通、兴趣培养缓解压力。此外，避免孩子长时间接触电子屏幕，防止因闪烁的光线、高强度的声光刺激诱发光敏性癫痫。

高危人群监测：早发现、早干预

对于有癫痫家族史、脑部疾病史的儿童，定期进行脑电图、头颅影像学检查，有助于早期发现异常脑电活动或结构病变。家长需留意孩子的日常表现，若出现频繁发呆、肢体短暂抽搐、不明原因昏厥等症状，需及时就医排查。

儿童癫痫的预防是一场全周期、多维度的健康保卫战。从生命起点的科学规划，到日常生活的细致呵护，每一个环节都关乎孩子的健康未来。通过科学预防与持续关注，多数癫痫风险可有效规避，让孩子远离疾病威胁，绽放健康活力。