儿童白血病日趋增多，血液科医生提醒：牢记“五少三多”能防病
发布时间：2025-05-01 00:08:46 浏览量：18
谁都知道白血病一旦找上门，不光是几十万起步的治疗费让家庭不堪重负，孩子还得遭化疗的罪。
全家人提心吊胆就怕复发，焦虑的同时，也该想想除了祈祷，还能为孩子做点什么，一位三甲医院血液科的医生就给广大家长提了个醒，预防远比治疗重要得多。
他总结了一套简单实用的“三多五少”生活防护法，能在很大程度上帮孩子远离白血病。
家住城南小区的年轻妈妈小林，最近心里总是七上八下的，小区里平时活蹦乱跳的5岁男孩乐乐，突然被查出了白血病。
大家私下里聊起来都忍不住叹气，有人想起乐乐家半年前刚把房子从里到外豪华装修了一遍，说是用的进口材料，但那味道好几个月都没散干净。
也有人说，乐乐奶奶特别宠孙子，各种花花绿绿的零食，甜饮料几乎没断过，孩子三天两头感冒发烧，大家都以为是小毛病，谁也没往坏处想。
这次乐乐生病，让同样身为妈妈的小林也特别紧张，带着自家宝宝去做常规体检时，心里揣着事儿，忍不住多问了医生几句。
正好那天儿科人多，分诊台建议她去血液科咨询一下相关情况，接待她的是经验丰富的张医生。
张医生看着焦虑的小林，语气平和但严肃地告诉她，近些年儿童白血病的发病率确实在悄悄爬升，这已经成了不少家庭心头的痛。
虽然现在医学进步了，治愈率提高不少，可治疗过程太熬人了，想想看哪个爹妈不心疼孩子，为了治病，砸锅卖铁，卖房卖车的大有人在。
孩子一次次化疗，头发掉光，吃不下东西，那罪真不是大人能想象的，好不容易熬过来，还得提心吊胆怕复发，所以这病真是防大于治。
张医生结合他多年的临床经验和观察，语重心长地告诉小林，现在儿童白血病确实越来越多，做医生的看着也心疼。
不过其实很多时候，生活里的小细节注意到了，就能给孩子加道防护，他跟小林仔细讲了他总结的“三多五少”原则。
他表示这不能保证百分百不得病，毕竟遗传因素也在那儿，但能很大程度上减少外界环境不好影响带来的风险。
这套“三多五少”都是普通家庭能实实在在做到的事儿，张医生这番话，不仅让小林心里踏实了些，也很快在小区妈妈群里传开了。
那么这三多五少的原则到底是什么？这5少先来详细说说。
第一就是少弄点家具，尤其是新装修的房子，装修材料里的甲醛，苯这些东西，早就被列为一类致癌物了，对还在发育的孩子影响特别大。
所以家里装修，材料一定得选环保的，至少是E1级，最好是E0级，儿童家具尽量挑实木的，装修风格也别追求太复杂，少上漆，少用复杂家具。
最关键的是，装完别急着住进去，至少敞开了通风放味儿半年，一年更保险，入住前最好找专业机构测测甲醛，达标了再搬。
尤其家里有小孩，孕妇或者老人的，更得小心。
第二就是少用药，必须谨慎再谨慎，有些白血病是药物引起的，叫“药物性白血病”。
还有一些解热镇痛药，免疫抑制剂如果长期乱用，也可能出问题，所以孩子生病，千万别自己瞎喂药，也别滥用抗生素，一定要听医生的。
然后就是吃喝这方面也特别重要，张医生在吃喝上一共提到了“三少”，少吃油炸食物，少吃含防腐剂的食物，少接触农药残留的食物。
油炸的东西好吃，但高温会让油产生致癌物，还容易让孩子发胖，抵抗力下降，一周最多吃一次解解馋就行了。
外面卖的零食，特别是颜色鲜艳，保质期长的，很多都加了防腐剂，比如苯甲酸钠什么的，对孩子没好处。
尽量给孩子吃新鲜，天然的食材，还有就是农药残留，这也不是小事，有的白血病甚至被称为“农药白血病”。
蔬菜买回来要用流水冲洗干净，绿叶菜最好焯一下水再炒，水果能削皮的尽量削皮吃，尽量买当季的，本地的农产品，相对安全些。
这些生活中的“五少”要点，都是家长们需要时刻警惕的，看似小事，却关乎孩子健康的大事。
而除了这5少，还有3多需要注意，这3多就是帮孩子打好身体底子的好方法。
第一就是多接触大自然，多呼吸新鲜空气，多带孩子去户外跑跑跳跳，比吃什么补品都强，晒太阳，呼吸新鲜空气，能让身体的阳气更好地生发。
预防近视，刺激骨骼生长，肌肉结实，消化能力变强，晚上睡得也香，所以建议家长每天保证孩子有半小时到一小时的户外活动时间，尽量选绿化好的公园。
第二就是多喝白开水，饮料里不是糖多，就是各种添加剂多，糖容易让孩子胖，添加剂可能会损害免疫系统。
最后一多就是多给家里通风换气，特别是冬天开暖气，夏天开空调的时候，空气不流通，病毒细菌容易滋生。
孩子长时间待在这样的环境里，容易生病，反复生病，特别是得流感，免疫力会急剧下降。
有研究发现流感病毒甚至可能诱发白血病，所以要养成定时开窗通风的好习惯，建议每天至少开窗3次，每次半小时左右。
如果是用空调或暖气，最好每隔2小时就换换气，这样能大大降低孩子得呼吸道疾病的风险，保持室内空气清新，对全家人的健康都有好处。
面对日益增多的儿童白血病病例，家长们比起在不幸发生后承受巨大的痛苦和压力，不如听从医生们的忠告，把预防放在首位。
医生总结的这“三多五少”原则，就是一份非常实用的家庭健康指南，这不仅是为了预防白血病，更是为了孩子的长远健康打下良好基础。
参考信源
光明网2024-11-09 为什么总有孩子得白血病？
科学家庭育儿2024-06-14经常流鼻血，怕是白血病？
