从北科大操场到“奥委会来信”——北科大社区亲子跑团诠释“爱在奔跑中”
更新时间：2025-03-26 09:32 浏览量：2
在北京科技大学社区，有一支由社区居民常杰发起的“与孩子共奔跑”（Runningwithkids）亲子跑团。这支跑团自2020年成立以来，通过跑步带动更多家庭参与全民健身，享受运动的乐趣。2024年，跑团被国家体育总局群众体育司和光明网联合评为“2024活力体育组织”，并荣获“2020-2023北京市体育突出贡献奖”和“北京市五星级全民健身团体”，常杰家庭荣获“2024年海淀最美家庭”和“2024年首都最美家庭”称号。
“与孩子共奔跑”（Runningwithkids）亲子跑团从家庭跑步到社区跑团；从最初由几个家庭组成的队伍，到如今拥有40多个固定成员家庭，共完成187次跑步活动。除了固定成员，数千个家庭参加过他们的跑步、徒步等活动，累计运动里程超过4万公里。跑团不仅是一个跑步组织，更是一个传递健康生活理念的平台。跑团的宗旨：“与孩子共奔跑，促家庭共成长”，不仅是一句口号，更是跑团成员们用实际行动践行的理念。
一场家庭实验的社区“裂变”
“我当时只是想带着女儿好好地锻炼身体。”2020年夏天，为了让5岁的女儿强身健体，跑团的创始人常杰与妻子，每天坚持带着女儿在北科大的操场上跑步。
从最初的几百米，到完成五公里跑步，女儿每天的变化让常杰夫妇欣喜不已。渐渐地，他们把跑道转移到北京奥林匹克森林公园。
从夏天跑到冬天，让常杰意想不到的是，自己一家人的这一举动，吸引了不少志同道合的家庭加入，“与孩子共奔跑”（Runningwithkids）亲子跑团由此诞生。每个周六的下午两点成为跑团的固定活动时间，家长们都会陪着孩子们完成一次五公里的跑步。
“最初加入只是想让孩子跟着多运动增强抵抗力。没想到坚持跑下来，以前400米都跑不下来的孩子，在四年级体测时，竟然拿到了全班第一的好成绩。”像赵敏娜这样被吸引过来的家长越来越多，跑团队伍不断壮大。他们当中有多次围观他们活动的“路人”家庭，也有“慕名”而来的跑团成员的亲朋好友。
“五公里对于我们大人来说都不容易，孩子开始也会有抵触。”一直想加入又因为跑团活动时间与舞蹈班上课时间冲突的洪瑛瑛，在2023年一次偶然的停课时，带女儿来跑团体验。初次体验后，对跑步的“怕”和对跑团氛围的“爱”，让洪瑛瑛的女儿纠结不已。在跑团成员的“陪走”及不断地鼓励下，两三次活动之后，女儿彻底爱上了跑团。
“刚开始的时候我们这里面有很多体育‘困难户’。我们就让他们从几百米慢慢开始跑。”作为跑团的创始人，在跑步过程中，常杰总是用各种各样的方式，鼓励孩子们坚持下去。“有一个孩子，跑了14次都没有跑完，为了鼓励他，每次我们所有成员都会在终点等他，等他快跑完时，大家一起给他加油。在这种氛围当中，慢慢地所有的孩子都能跑完，很多家庭在完成第一个五公里的时候，都激动得热泪盈眶。”
用“运动”开启“修心”之旅
“与孩子共奔跑”（Runningwithkids）亲子跑团从2020年成立至今，已经迈入了第五个年头。除了孩子们的体魄越来越好，孩子和家长们把跑步当成了乐趣，在一次次的运动中不断产生新的“感悟”，共同成长，用运动“修身”又“修心。”
点点是常杰女儿的同学，是由老师介绍到跑团的。“当时在学校，他和同学会起冲突。”点点的“精力旺盛”让家长很苦恼。
加入到跑团之后，每次看到那么多的团员都在终点处大喊着“点点加油！加油！”在一声声的鼓励中，点点渐渐喜欢上了这个充满欢乐的团体，“那时我就总想着，因为有那么多人在终点等着我，我要以最快的速度跑到终点！”
“孩子来到跑团，发现他跟这些朋友之间相处起来融洽了，他会交朋友了。”孩子在跑团的蜕变，让点点的父母非常满意。
常杰说：“在这里我们从来不催孩子要跑得更快，我们就慢慢地陪他们成长。在和家长一起跑步的过程中，他们会看到自己的进步，会融入到这个和谐的集体。他们能在这里找到自己的位置，自然而然地矫正自身一些不好的习惯和行为。”
“我们会要求大人和孩子们一起锻炼、一起分享、一起成长，这对于亲子关系有一个特别好的作用。”因此，常杰在每周六的跑团活动中，特别设立了一个重要的分享环节。“这个分享我们大概有两个环节，一个是‘大朋友有话说’，让这里从事各行各业的家长们都来给成员们分享一下他的工作和生活中发生的一些有趣的事情或者感悟。另外一个环节是‘什么有趣就说啥’，我们就是为了鼓励孩子们能够在公开场合勇敢地表达自己。”
从体能训练到文化传承
为助力北京中轴线申遗，跑团还发起了多期北京中轴线徒步活动，引导数百个家庭完成了从永定门到钟鼓楼20余公里的徒步。常杰介绍说：“我们首创北京中轴线mini马拉松，向联合国教科文组织专家展现了北京中轴线活力的一面，北京中轴线申遗办专门来函感谢我们为保护北京中轴线作出的贡献。”
“在徒步中轴线时，常杰提前把我们徒步时会遇到的建筑、场景印成册子，每走到一处，会对应着册子，给我们讲这些地方的由来、趣事。特别有意思！”跑团成员赵敏娜将参加跑团以来各种活动的纪念册装了满满两大布袋，如数家珍。
2023年8月19日，是最让跑团成员们难忘和激动的一天。“那天我们收到了巴赫先生的回信！”常杰介绍说：“2023年6月，我们在北京参加了国际奥林匹克日活动，现场聆听了国际奥委会主席巴赫先生的来信。巴赫先生号召‘用奥林匹克精神激励新的一代’，孩子们深受鼓舞。于是，孩子们给巴赫先生回了一封信。告诉他，我们不仅坚持跑步，还带动更多家庭享受运动，用全民健身的方式诠释了奥林匹克精神。”巴赫先生在那封回信中写道：“我确信你们对跑步的热爱不仅会让你们跑向巴黎、跑得更远，你们的巨大贡献会让奥林匹克精神永葆活力！”
更让常杰和跑团成员激动的是，跑团与巴赫先生的缘分不仅于此。“2024年巴黎奥运会开幕前夕，我们为中国奥运健儿加油，庆祝国际奥林匹克日。我们写信告诉了巴赫先生。他给我们跑团寄来了第二封信。他在信中写道‘我坚信更多的人会加入你们，我强烈鼓励你们在北京壮丽的运动设施里参加多种多样的运动。’”
这几年，跑团受到媒体广泛关注和报道，先后荣获“2020-2023北京市体育突出贡献奖”和“2024年北京市五星级全民健身团体”。对于跑团的未来，常杰也做出了规划：“我们要随着我们这一拨孩子的成长去设计不同的活动，让我们的活动能够匹配他们的认知程度和体能。作为一个亲子跑团，作为一个全民健身组织，我们还要把这种全民健身的理念推广给社会，给社会一个理念的引领，让家庭、学校、社会通过运动这种形式良性互动起来。”(记者 栗洁)